最佳早餐图片(最佳早餐搭配)
散钓风光
精选回答
1、还有豆浆和油条,豆子都是打碎烧成豆汁的,所以含豆子的营养更容易吸收。油条是中国的特色早餐,用面粉油炸而成,富含蛋白质、脂肪、维生素之类,而且酥脆可口,两者结合更是美味。
2、牛奶可以安神、提神、提高记忆力。面包是用杂粮烤的,很有营养。鸡蛋还富含蛋白质,所以早餐很有营养。
3、粥是用大米和谷类作物熬制的,不仅好吃而且容易吸收。馒头是面粉发酵而成,吃起来香甜可口。不用多说,用蔬菜做一些配菜,再搭配上粥馒头,一定会让你的早餐很饱。
黎明前的暖怀 2023-12-27 11:41:27
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