为什么鸡蛋不能和豆浆一块吃
老男人的烦恼
精选回答
1、未煮熟的豆浆不能和鸡蛋一起吃。
2、生豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂,它是一种抗营养因素,会妨碍人体肠道中的胰蛋白酶对蛋白质的消化。但此种蛋白质不耐热,如果煮沸8分钟以上,它有90%以上会发生失活现象。鸡蛋中富含优质蛋白质,如果将没有充分煮熟的豆浆与鸡蛋共同食用,会降低蛋白质的消化吸收。
不惑之道 2024-07-19 12:39:17
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