家庭生活健康用水必修课

水最普通，普通的人们几乎都忘记了它。然而，这个世界不能没有它，人的生命和健康不能没有它。它特殊、它重要，重要到时刻离不开它。现代生活中人们在以各种各样的方式寻求健康，却常常忽略了一个最最重要的营养素――水。

认识水

在发达国家，生活用水大致分为三级，一级用水为城市统一供水，一般用于庭院喷洒、浇灌草坪等；二级用水为软化水，占家庭生活用水量的90%，如沐浴、洗涤等；三级用水为纯净水，是通过精密净水设备制造出来的水，纯净卫生，可烹饪、生饮。

中国各地的水质都不一样，一直有南软北硬，东软西硬之说，南部沿海地区（滨海城市例外）水质较好。而北京大多数地区水中的钙、镁离子等含量较高，这就是人们常说的硬水。硬水常常给人们带来许多危害。硬水在加热的情况下，会沉淀出碳酸钙和碳酸镁，由于碳酸钙、碳酸镁不溶于水，于是便沉积在水壶、锅炉等加热器的器壁上，天长日久，就形成锅垢，锅垢会阻碍加热器的传热。如果用硬水洗衣服的话，不但会浪费肥皂，而且易损坏衣服。用硬水煮肉类、豆类、蔬莱等，都不易煮熟。

当然，硬水并不会对健康造成直接危害，硬水质的饮用水就是人们补充钙、镁等成分的一种重要渠道。

与硬水相对应的就是软水。我国南方大部分地区的水质相对北方较软，那是因为水中钙成分减少的同时钠成分大大增加，造成水质转呈酸性。这样的水不但本身含钙少，饮入体内后还会置换掉人体内的钙质成分，造成钙质流失。

在欧美许多国家，人们往往得到医生的告诫：不要在冷水管路上安装离子交换式软化器，而只在热水管路上安装软化器，从而保证饮用和烹煮用的仍是硬质水（富含钙等矿物质成分）。同样，软化过的水不宜用于农田、草坪、花园等的灌溉，也是因为水中钠成分的过量增加的原因。

其实软水也给人们带来很多好处，它可以减少或避免水垢的生成，适于洗涤和洗浴（尤其用于美容效果显着）。另外它也避免了水管中的水垢所造成的能源浪费、用水器材效率降低等问题。

当然，不分用途将生活用水全部处理为高品质的饮用水，不仅没必要，还会造成极大的浪费。现代人往往忽略和淡忘了水本身的保健治疗作用；注意了水的纯净而忽略了水的生理作用；水的纯净与健康是一个事情的两个方面。水的纯净主要针对水的污染而言，健康水主要针对人的健康来讲，纯净水不等于健康水，所以家庭用水应做到纯净与健康的统一。

认识水处理机

目前市场上销售的水处理机分为三大类：净水机、纯水机、软水机。

净水机

主要解决日常的饮用水净化问题，将自来水净化为可生饮的净水。净水机种类很多，根据使用滤芯的多少分为粗滤净水机：一般使用PP纤维棉、活性炭，有五个级别滤芯净水机。同时根据使用中心技术的不同也分为粗级过滤、中空纤维精密过滤、陶瓷滤芯精密过滤。

特点：体积小巧，一般没有电机，不需要电源，靠水压驱动过滤，没有储水罐，出水一般为常温水，如需热水或者冰水需单独接管线机或饮水机。

功效：去除水中余氯、杂质、异味、重金属和细菌等有害物质，过滤掉自来水中的杂质、铁锈、部分细菌、病毒、胶体等，部分型号还具有阻水垢的功能。

纯水机

与净水机一样，主要解决日常饮用水问题。

功能：过滤掉自来水中所有物质，出来的水是纯净水，相当于我们买的纯净水，跟净水机相比，净水机过滤杂质、对人体有害的各种重金属、农药、细菌、病毒、致癌物等，纯水机还把水中的各种矿物质都过滤掉了。纯水机一般分为五级过滤。比较好的为五级过滤，第一级为PP纤维滤芯，第二和第三级为活性炭，第四级为中空纤维膜或陶瓷过滤，第五级为后置活性炭，主要用于改善口感。

一句话，纯水机出来的水相当于市场上瓶装的纯净水，如果加上麦饭石，大致相当于买的矿泉水。纯水机与净水机主要区别就是是否能够过滤掉水中的矿物质。

特点：体积大，大部分产品有电机，需要电源，有储水罐，过滤一杯纯水会产生三杯左右浓缩水，将过滤后剩下来的含有大量矿物质的浓缩水用来浇花，营养丰富。

功效：通过反渗透技术高效去除水中对人体有害的物质。