如何预防肝功能异常
看尽千帆
精选回答
1、注意饮食卫生。
不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地,最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
2、均衡饮食。
为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是"低糖饮食"──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合,不均衡的饮食增加肝脏负担。
3、保持正常体重。
体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。
4、远离各种可能受血液污染的器具
5、不乱吃药。
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时,应告知医师他目前正在服用的所有药物,以做为医师处方时的参考(YIqig.cN)。
6、避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具,因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染。
7、不喝酒。
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。
8、戒烟。
抽烟和罹患肝癌有关。
乐知天命 2024-01-12 16:16:32
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