饮食养生:你适合喝枸杞泡水吗
今世伴明月
精选回答
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,常用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等。枸杞一年四季均适合食用,枸杞泡水好处多多,但不是每个人都适合饮用,(或者这样说比较准确:每个人要根据自身的身体状况是否可以饮用枸杞泡水或枸杞煲粥等)。不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。
首先、枸杞虽好,但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显,因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。
其次、患有高血压以及性情过于急躁的人,日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。
第三、枸杞虽然有滋补肝肾之功效,但是肝肾不虚的人没有必要服用。因为枸杞同时也是一味,药物治疗疾病是依靠其偏性的,也就是药性,补阴之药物是为虚证而设的,因此身体健康没有虚证的人,不宜服用。
生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适,视力模糊,导致这样症状的原因就是服用不当。所以,各位朋友,请一定要先了解自己身体状况,方再确认是否食用枸杞。
山涧晴岚 2024-01-14 14:20:39
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