纸皮核桃的功效与作用(纸皮核桃)
1、生吃:用锤子把外面的核桃壳捣碎,可以看到里面的核桃仁。锤子不要太用力,打开壳就行了。如果用力过猛,里面的内核就会变扁。生吃方便,也不会破坏里面的营养。
2、坚持每天吃2片,会有很好的效果。
3、开水:核桃仁和红糖一起煮,可以改善女性朋友的肤色,让她们更好看。煮了就可以喝了。一起煮。也可以用4个核桃,4碗水,慢炖,锅水半满的时候放点蜂蜜进去。每天一杯核桃水可以美白。
4、而且这种方法还可以丰胸。
5、榨汁:将核桃磨成粉,加入自己喜欢的水果,再加入一些牛奶,混合在一起饮用。有自己喜欢的水果味,还有营养的核桃在里面。味道非常好。
6、核桃粥:大米淘洗干净,锅里的水烧开后,放入核桃,加入几颗红枣即可。早煮8-10分钟就可以吃了。很有营养的核桃粥。