脸上长痘痘如何消除

脸上如果出现长痘痘的情况，通常都是由于内分泌失调或者是长期的熬夜，包括饮食习惯不规律，还有其他的原因造成的，所以这种情况需要及时的到这个医院专家检查，然后在医生的指导下使用药物进行治疗的，平时患者还需要保持良好的生活习惯。

1、跟自己的父母亲遗传有关系。

2、爱吃甜食，辛辣刺激食物，高脂肪食物的人比较容易长痘痘。第三个经常熬夜的人，睡眠不足的人，比较容易长痘痘。

3、经常在湿热环境中工作的人，比较容易长痘痘。

4、乱用用化妆品的人比较容易长痘痘。

5、月经不调的人比较容易长痘痘。

6、正值青春期，激素比较旺盛的人。

1、少吃甜食:

甜食是很多女性都喜欢吃的食物之一，奶茶，蛋糕等是很多人下午茶的首选，但是你知道吗，痘痘与是爆痘的罪魁祸首。

2、多吃健康食物:

蔬菜水果这些维生素含量丰富的，一些健康的饮品也是可以喝的，比如鲜榨的果汁，和我一样比较懒的人可以喝仟佰宠的红球藻低聚肽玫瑰饮，里面有多种膳食纤维，可以很好地保证肠道健康，排除毒素，雨生红球藻中的虾青素也可以增强体质，是不错的健康饮料。

脸上长痘痘用什么药膏是很多人都有的疑问，就以往的情况来看可以内服维生素C、维生素B、维生素E补充剂增强皮肤抗炎作用，外涂抗炎药（切记：外涂药物有一些含抗生素，不能擅自使用，最好在医生的建议下按疗程使用，自己如果随意使用可能会导致肌肤敏感）。