大学生不愿意和人沟通怎么办

很多孩子进入大学后，对身边的人和事会逐渐反感，碰到各种形形色色的人，越来越不想与身边的人交往，碰到同学会刻意的避开，自己的目标和理想与现实差距太大，会出现不愿意与人沟通的情况。

大学生不愿意和人沟通怎么办

1、增加自信心，克服自卑心理。大学生想要进行很好的人际沟通，让他人喜欢自己、接纳自己，我们首先要肯定自己，也要向他人敞开自己的心。孩子要善于发现他人和自己的优点，同时也不能放大他人的确定更不能在沟通中抓住他人的缺点不放，从而进行有效的人际沟通。

2、性格原因引起的，需要多和朋友交流。大学生需要和亲人，朋友多交流为主，消除恐惧的心理，也可以多和朋友一起出去看电影、旅游，并且可以通过培养自己的兴趣，结交更多兴趣相投的朋友，更加容易进行交流，然后再以同事之间的交流，慢慢走出来。

3、大学生沟通与交流的时候还可以借助一些身体的语言，这样会更容易让对方听懂你在说什么东西。不要让对方觉得你是在显摆自己的学识，从而拉开与你之间的距离。

4、在和其他人进行交流的时候，要学会察言观色，什么东西可以说，什么东西不能说，一定要做到心里有数。千万不要随着自己的性子想说什么就说什么，你现在不是在家里面，你需要考虑到其他人在听完之后的感受。所以语言的运用是决定是不是能够很好的进行沟通的基础。

人际沟通对于大学生的重要性

1、人际沟通是高校大学生交流信息、获取知识的重要途径，现代社会是信息社会，人们对各种信息的需求随着信息量的扩大不断增长。通过人际沟通，可以促进大学生之间进行相互传递、交流相关信息，使自己丰富经验，开阔视野，活跃思维，启迪智慧。

2、人际沟通是高校大学生认识自我、完善自我的必要手段，人际沟通的一个重要功能就是满足个体心理发展需求，高校针对大学生人际关系实施有效的人际沟通，可以帮助高校大学生在相互认识交往过程中较为全面的发现、定位、完善和提高自己。

大学生不愿与人沟通的原因

1、封闭的心理。大学生人际和谐的表现之一是乐于与人交往，然而有的大学生封闭心理，阻碍其正常人际关系的形成。有的是因为性格内向，外露表现不明显，被人误认为封闭。实际上他们是情感深沉，能帮人一帮到底；有则是因为心灵上的创伤所致。

2、学习压力过大。现在的大学生对学习的要求严格。若几门课程不及格就将面临失去毕业证甚至退学的危险。这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力，部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想，就更不愿意与他人交流学习。