健康的四个标准
似花非花
精选回答
健康的四个标准是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已,根据世界卫生组织的解释,健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。
水澜 2023-11-13 13:14:16
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