枸杞的作用与功效
精选回答
沁水百合 2024-01-13 13:39:17
枸杞子又叫苟起子,夏秋两季成熟,果实呈红色,晒干后加工或者直接食用,具有较好的保健效果。枸杞要属宁夏枸杞最为出名,下面就一起来看看枸杞的作用和功效吧。
操作方法
枸杞具有滋肝补肾,益精明目的效果,可以用来治疗虚劳精亏,也就是俗话说的壮阳,还可治疗腰膝酸痛,眩晕耳鸣。
枸杞菊花茶清肝明目。在冲泡菊花茶的时候不妨加入几颗枸杞,枸杞子中燥性物质和菊花一起冲泡过后,能被很好的中和,常喝枸杞菊花茶不仅可以明目清肝,帮助肝脏排毒,还能去除身体火气。
枸杞子味道微甜,可直接食用,体质虚弱、抵抗力差的人每日食用10来颗枸杞子能够有效保护肝脏,增强身体抵抗力,益寿延年。
在银耳汤中加入适量枸杞子熬制出来的银耳汤除了养肝明目,还能益气补血,起到美容养颜的作用。
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