肝火旺怎么办 肝火过旺吃什么药
肝火旺盛怎么调理 肝火旺盛怎么办
1 肝火旺盛怎么办
肝火旺怎么办 肝火过旺吃什么药
肝火旺还有这几个表现:爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。
对于肝火旺,可以自制一杯清肝利胆,去火消炎的茶饮。
蒲公英甘菊茶
蒲公英、金银花、菊花
1、挖取野生蒲公英的根茎,清洗干净(一定要多洗几遍,免得残留泥沙,影响口感);烘干炒制成茶,备用;
2、菊花洗干净,烘干成茶,备用;
3、金银花洗干净,烘干成茶,备用;
4、取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包,即可。
5、每天取一包,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次!
清肝利胆,去胃火、去肝火,排肝毒,防治咽炎。
蒲公英相信大家都很熟悉,不仅是好吃的野菜,也是中医里面常用的一味中草药,其味苦甘,性寒,无毒,归肝、胃经,可保肝利胆,善于清肝、胃热,去火消炎。
凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。
《医林纂要》认为,蒲公英“补脾和胃,泻火”。有胃火,亦可以用蒲公英!甚至有人认为,蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤,效用好于黄连。而且,蒲公英清胃热却又不伤胃气。
金银花性甘寒,气味芳香而药体轻扬,自古被誉为清热解毒的良药,能清热解毒,可改善口臭,清除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。
菊花味辛甘苦,能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用,清热解毒。
三者一起泡杯茶,每日饮用,对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果,不妨试试!
温馨提示:
此三味方子性寒凉,如果脾胃严重虚寒者,慎用,或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝!
肝火旺怎么办 怎么样快速降火?
肝火旺,可以用龙胆泻肝丸,中病即止。
1“经常易怒,发脾气,眼干”,有肝火旺的倾向,但还不能依此而诊断为肝火旺。
2中医诊断疾病要求望闻问切,四诊合参,全面分析才能做出诊断,目前患者信息(资料)不全就诊断为肝火旺,就处方开药,不符合中医的看病原则,效果会大打折扣。
3肝火旺应该会出现口渴欲饮,小便黄,发热,舌红苔黄,脉弦数等,如果出现了以上的这些,特别是舌象(舌红苔黄)、脉象(脉弦数),就可以诊断为肝火旺。
4建议去正规中医院看中医,在诊断不明确的情况下,最好不要盲目服用中成药,可能会产生远期副作用。
中成药——舒肝散,可以按说明进行服用,非常有效。
食疗的话,薏米莲子粥较好。用莲子芯泡水喝也能平肝。
肝火旺经络做到不生气,多吃木瓜。睡前用热水泡脚。多按摩胆经。都是去肝火的好办法。建议看下人体使用手册这本书,到处都有卖。对调理身子很有帮助。
预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,效果不错。
肝火旺盛怎么办应该如何调理
①多食用降肝火的食物,如西红柿、绿豆、菠菜、芹菜、空心菜、冬瓜、苦瓜等等,有助于疏肝、养肝、平肝。②少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物,如蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。③避免吃易上火、甘热性食物,以免加重肝火,如石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物,在肝火旺盛期间要少吃。
养成良好的生活习惯,作息规律,早睡早起,不熬夜,保证有足够的睡眠等。
进行适当的减压运动,时刻保持轻松愉快的心情。如散步、慢跑、游泳、练瑜伽、打太极、打羽毛球等。
放松心情,保持心情舒畅。尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪。同时注意调整心态,平衡生活和工作的压力,可以找闺蜜或知心朋友沟通、聊天、听音乐等。
常用夏枯草、龙胆草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈、白芍等煎汤或代茶饮,也可以用麦冬、百合、银耳、莲子等进行熬粥或煲汤。
可以口服龙胆泻肝丸、泻青丸、左金丸、加味逍遥丸、黄连羊肝丸等进行调治,有助于养肝阴、清肝热、平肝火等。
1、多喝水,清淡饮食;2、保持心情愉悦,切忌忧思恼怒;3、规律作息;4、舒缓减压;5、适量运动。