心乱如麻什么意思
精选回答
我心寂寞 2023-09-03 14:27:57
心乱如麻,感觉生活索然无味,什么事情都不顺心,怎么调节?
每个月都那么几天心乱如麻,心里空落落的,好象丢了什么,脾气也不好,在这种情况下,我会选择宅家,选择孤独,以免和别人语气不投,发生争执,曾有一段时间我认为自己心脏不好,所以心慌,心悸,但是后来查阅资料发现,人在每二十三天会有体力循环期在这几天感到浑身无力,非常疲劳,每过二十八天会出现情绪循环期,这几日心情非常糟糕,脾气特别不好,心里难爱,寂寞,很想找人打架,情绪低落,但过了这几天,心情会慢慢好起来,每过三十三天是人体生理循环,所以人的身体出现各种状况,使自己无法改变的,当遇到这些循环的期时或下雨天,遇见不快的人和事是人的情绪也跟着变化,当我们掌握了这些身体上每月的循环变化后,我们应极积调整心理,做一些缓解坏情绪的事情,如唱唱歌,看场电影,是公园散步,做喜爱的饮食,来缓解心情不好的状态。
没事的,你要相信这世界上,大部分人都或多或少的都有过你这样的经历,只要没挂掉,都涯过来了。
相信我,人类都有神奇的自我调节功能,只不过需要时间而已。
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