减肥的感慨

1、瘦下来之后，衣服再也不用跟店员说要加大码，紧身t恤和西装都能轻松驾驭。

2、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。

3、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。

4、没人能为你做出这个决定，你需要自己做决定。

5、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。

6、一定要坚持，但是不要给自已很大压力，结合自身情况判断减脂结果，不要纠结于体重秤上的数字，眼见为实，看看镜子里的自已，看看那些已经无法穿的衣服裤子。

7、每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。

8、对我来说，管住嘴和迈开腿，能够锻炼心志意念，强健精神体魄。于是变得更漂亮，身材更完美，整个人的气质、状态都焕然一新。

9、早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。

10、运动的意义在于维持和增加肌肉量，同时引导身体将能量先导入肌肉而非直接转化为脂肪，也因此运动消耗并不等于跑步时消耗的卡路里，而是远远大于此，其效果基本可以维持24小时之久。

11、现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。

12、只要你乐意，还能把衣橱全部更新一遍，然后默默留下几件肥到不行的旧衣服，提醒自己勿忘黑历史，绝对不能变胖。

13、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

14、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。

15、只要你愿意开始，就永远都不晚。

16、想，都是问题；做，才是答案。

17、我花了一整个夏天减肥成功，摆脱了可怕的赘肉，再也不是那个毕业照上脸最圆的胖子。

18、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是习惯用结果来衡量方法是否正确。

19、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。

20、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。

21、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。

22、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。

23、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。

24、你爱的人或许不会爱你，但你可以努力更爱自己。

25、最大改变除了外形气质外，还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。

26、减肥不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。

27、减肥路漫，自律才自由。

28、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！

29、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。

30、减肥健身是长期的事，不要想着走捷径。

31、说道减肥最大的动力，我觉得就是希望让大家看到自己，自己的拼劲和潜质，因为你减1kg就有人为你鼓掌，这就是动力，你得做最好的自己，因为你想瘦下去。

32、减肥后，让我重回巅峰。

33、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。

34、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

35、眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。

36、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。

37、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。

38、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。

39、减肥成功堪比整容？开什么玩笑！那叫重生！

40、你想拥有理想的身材没错，但要立足现实，在行动中靠近，在忍耐中坚持，别挂在嘴边，常立志者无志。

41、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。

42、我不是一个减肥达人，但我确确实实减肥瘦下来了。

43、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。

44、你可能低估了，你吃下的热量。

45、整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。

46、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。

47、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！

48、别被无糖和0脂肪骗了。

49、以前，我喜欢否定自己，觉得自己这个不行那个不行；现在，我不会再轻易说出退缩的话，遇到事情我会想着先尝试，行不行再说。或许，自信，这就是减肥能带给我们最大的改变。

50、减肥最大的动力大概就是喜欢一个很优秀的人，也想让自己变优秀。虽然最后的故事不是很美好，但是我感觉这个改变真的让我走进了一个新人生。

51、我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。

52、坚持有规律的运动，会让你的生活更充实，精神体态也焕然一新能。

53、讨厌你的人或许不会喜欢你，但你可以努力喜欢你自己。

54、七分吃，三分练，这个真是太重要了。