皮肤干燥瘙痒吃维生素(皮肤干燥吃什么水果)
黄昏
精选回答
1、石榴:被认为是对女性最有益的水果。石榴富含天然雌激素,能保持皮肤紧致,预防皱纹。它还富含矿物质和维生素,使你的皮肤看起来更年轻,更新鲜,更有弹性。石榴天然生成的羟基酸可以改善皮肤的纹理和表面,石榴除了护肤还有抗衰老的作用。
2、苹果:富含苹果酸、维生素和糖分。苹果能保持皮肤柔软有弹性。此外,它所含的果胶对预防便秘也很有效。消化不良是护肤的大敌,没有水果敢和苹果比。苹果的表皮下储存了大量的有益成分,所以只要仔细清洗,不削皮吃苹果更好。
3、葡萄:葡萄能补气养血,健脾养胃。它具有很高的营养价值和甜味,一直以其丰富的果实成为好运的象征。秋天的葡萄虽然含糖量高,但容易被人体吸收,适量食用不会造成太大负担。
4、猕猴桃:猕猴桃又名奇异果,不仅酸甜可口,还含有大量的维生素c,作为一种营养价值极高的水果,具有极其显著的美容保健作用,可以预防便秘,帮助人体消化,并能立即清除体内残留的有害代谢产物。
静水流深 2023-10-07 14:55:52
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