分手了怎么挽回女朋友

一、分手了怎么挽回女朋友

1、主动认错，降低前女友的防御心理

你是想在分手后挽回你的前女友，那么肯定是因为你发生了错误，或者彼此发生了误会导致了你们分手，所以你想挽救你的前女友。前者的错误，是你不懂得珍惜，后者的误会，是你不知道如何经营爱情，你们的分手，前女友必然有她分手的理由。

如果你想挽回你的前女友，你必须勇敢地承认你做错了什么。为了自己争辩，你只会把自己和她变成对立的两面。你需要明白，你在某些方面伤害了她，先为你的错误道歉。表现出你的诚意可以慢慢缓解她的不满情绪和防御心理。如果是误会，那么也需要解释清楚，并道歉认错，主动承认自己的冲动决定而后悔。

2、戒掉坏习惯，不要犯类似的错误

在挽回前女友的过程中，重要的是不要重复你在分手前犯下的错误。例如，前女友提议分手，是因为你和异性不清不楚，或者她不能忍受你的一些坏习惯。如果想要真心挽回女朋友，则必须改掉这些坏习惯。

而不是等到挽回她后，你会采取改变的行动，也就是说，你必须在挽回前女友前，改变自己，让一个全新的自己面对她，给她惊喜。

3、降低矛盾点让女友重新接纳自己

“因为矛盾是能积累的，越来越多的矛盾积压起来，就跟气球一样，一旦爆炸了，导致的最严重的后果就是分手。”两个人出现矛盾不是不能够采用极端的手段处理，或者直接用冷态度去处理事情。

那些处理方式只会把问题搞的越来越来越糟糕，想让女友重新接纳自己就要采取正确的挽回方式，首先你们的矛盾点很高时，就不能一直跟她对峙下去，要转换方式要同意对方的观点，承认她所说的话是对的。分手之后更加不要穷追不舍的去找对方，给女友更加心理压力，而是放低戒备心跟她像朋友那样去相处，让那可以接受这样的相处方式重新接纳你。

二、怎么样挽留女朋友的话

1.我真的很想你，离开你好几天，觉得自己好像十几岁了。

2.好久不见，最近怎么样?这几天没有你，我发现每天都忍不住想你。所以，回来，亲爱的。

3.我这辈子最大的幸运就是遇见了你，最大的遗憾就是失去了你。假设我不能拥有你，我仍然会爱你。

4.分手的第一天，没想到你的离开会让我这么不堪，吃饭刷牙睡觉的时候都在想你。我错了，我真的错了。当你离开时，你没有抓住你的手。

5.怀念以前和你在一起的时光，一起吃早餐，一起熬夜看球，那是我最快乐的一天。亲爱的，我真的很想你。

6.在你离开之后，我发现我已经习惯了和你在一起。没有你的日子，我做任何事都没有动力。

7.我记得上次分手是因为生气，但那次我留住了你。这一次，我没能留住你。虽然最后没能在一起，但我会一直在你身后默默爱你。

8.失去你，感觉生活顿时黯淡下来，我对任何事情都不感兴趣，我终于明白了我有多需要你。

9.你不在的每一个晚上，我都会在床上不自觉地做出抱你的动作，原来我根本无法适应身边没有你。

10.因为我太爱你了，我会拼命想留住你。虽然你离我很远，但我还是不会放弃，因为我心中美丽的新娘永远是你。

11.金秋金风，金收获金情，金祝福金果，真心献给金你。

12.少喝酒，多吃菜，够不着，站起来;少议论，多侃山，避是非，笑起来;少花钱，多实惠，早回家，才爽快!

13.我飞不过无尽的大海。不是我没有勇气，而是大海的另一端没有等待。也许我会改变，你会改变，我们会和别人一起甜蜜，但这不是我的希望。你知道吗，茶，我希望当我们老了，牙齿变白了，头发变白了，我能在月亮上温暖你皱纹的脸。

14.世界本来是孤独的，自从人类世界变得热闹起来;我的心本来是孤独的，自从我有了你，我的心变得快乐起来。

15.人是渺小的;世界是渺小的;宇宙只是无数渺小的组合——我对你的思念是亿万宇宙的集合——我爱你，你知道吗?

16.用你送的围巾，一天看三次，看一次就多想想你一次。看着你送我的围巾，我问，‘她走了吗?你为什么还在那里等着?’它回答说:‘我相信她会回来的。天气冷的时候，她要戴围巾!

17.面对你仍然关心，你给我的记忆是悲伤的浪漫，我想问你：今天你我，你能重复昨天的故事吗?

18.友谊回归爱情，不是我想要的。茶，我只想牵着儿子的手，和儿子一起变老。还记得大肚子吗?你怎么会这么迷茫?你打算给我你的一切，为了一棵矮椰子树放弃整个森林。

19.淡淡的相思，就像红豆，代表着我真诚朴实的心。

20.不够爱我，不能马上判对方死刑!期待的空间太大，让对方改过自新。时间一天天拖下去，感情越来越深，最后还能在一起。其实我渐渐习惯了这种绝望。

三、挽回女朋友最有效的方法

挽救女友的方法1：不提挽回，不谈感情。

和你分手后，女人对你有非常严重的负面情绪。如果你只谈论救赎、救赎和救赎。或者总是谈论你的感受，她会拒绝和你聊天。我讨厌你的联系方式。你现在要做的就是让你姐姐觉得你积极，积极，让她觉得你不在乎。减少你姐姐对你的抵制。

救女朋友的方法2：和姐姐朋友相处。

很多时候，当我姐姐和你分手时，她会说，让我们做朋友吧。事实上，如果一个女孩在分手时对你说这些话，她会给你一个机会。许多兄弟会想：好吧，让我们做朋友，让我死吧。我怎么能和我心爱的女人交朋友呢?如果你不这样降低她的血压，就把它拿回来。这只会浪费她给你的机会。

救女朋友的方法3：与女孩的情绪一致。

女孩和你分手后，不管她怎么说你，你都应该和她的情绪保持一致。她说分手，你说分手，她说她再也见不到了，你说她再也见不到了。一切都跟着她的心情走。

救女朋友的方法4：冷冻断开。

这样，有一个前提，姐姐不会接你的电话，她的联系电话，她的联系方式会被涂黑，不会和你有任何联系。这种情况表明姐姐现在对你非常消极，她不想见到你，所以你现在必须冻结和断开，与姐姐没有联系。从她的世界消失了。有些兄弟看到这一点并不平静。如果我真的和她分手了，我会死的。我还能救什么呢?但是兄弟们，如果你不这样做，继续纠缠她，恳求她，只会让她越来越不喜欢你。很长一段时间以来，我姐姐和你没有联系，恢复的可能性为零。冻结和断开联系的目的也是为了将来有机会重新进入她的生活。时间也会帮助你稀释她对你的负面感受和固有的印象。有些兄弟可能每天都见面，和姐妹分手后像朋友一样相处，所以不能完全冷静下来。如果你有兄弟，你真的应该冷静下来。你也可以和你的普通朋友一起吃饭。但请记住，你不能像以前那样对待她。了解你的需求，不要联系得太紧密。重要的是让她看到你的变化，你的变化，同样的目的是稀释她对你的负面情绪。不要总是说打捞这个词。

救女朋友的方法5：这段时间我该怎么办?

你现在说的是储蓄。如果你和你姐姐在一起，这个女人怎么能回到你身边呢?你说拯救和改变自己比什么都重要。因此，在此期间，你应该采取行动来改变这个词。在这段时间里，你需要仔细思考。你为什么分手?你自己的原因是什么?一个哥哥在追女孩时非常注意自己。追上她后，她忙于工作，所以她不关心妹妹。没有一致性导致她分手。其他兄弟也是无聊的人，因为他们的日常生活太平淡无聊了。我妹妹遇到了其他比你更有趣、更情绪化的男人，并告诉你分手。其他兄弟总是对他们的妹妹好，因为他们的情商很低。在长期的关系中，他们没有男人的框架，导致被姐妹践踏。他们认为你没有挑战性，所以他们和你分手了。等等。不管是什么原因，你都需要总结自己。此外，在此期间，你要积极管理自己的生活，创造新鲜感和神秘感，从而在遇到你的妹妹时给她一个强烈的差距。最好的恢复是，当这个女孩看到你时，她发现你真的和以前不同了。你周围有很多比她更好的女孩(初选)。在这个时候，你吸引了她，很容易和她一起发展。在这里，如果你经常和她保持联系，她很难看到你的变化。这也完全打破了你的目标。

拯救女友的方法6：心态，心态是拯救的重点。

如何挽回自己的女朋友?给她发短信，老师，我拍了我们以前的照片，做了一张相册，我把它寄给了她。老师，我今天见到了她，请告诉我，我现在下一步该怎么办?如果你带着这样的欲望和强烈的需求来找我。心态极不稳定，无法断开联系。遇到一些挫折，你必须轻易放弃。所以这样的兄弟们，请不要来找我恢复。爱就像陶瓷。一开始，你们俩相处得很好。最后，你摔倒了。我怎么能让你做点什么，马上修复你的爱?如果你没有执行力，不想改善自己，改变自己，那么你的恢复就会更加困难。

感情是男女双方每一个人都会经历的一个重要阶段，每一个人都会在不断的磨合和一些坎坷中成长，但想要维持感情最好的方式方法也是两个人要互相理解和信任彼此，给对方足够的安全感，小编今天也给大家介绍了非常多挽回对方的一些方式方法，如果大家遇到这样的情况也可以提前进行考虑和准备了哦！