哪些药膳适合头发早白者服用
星空寂云
精选回答
食用芝麻粥,黑芝麻25克捣碎,和米100克一起煮粥,当点心服。黑芝麻油滋养肝肾作用,医家常配入复方中以治疗白发、脱发。黑芝麻除可煮粥外,亦可加入豆浆、牛奶中服用,或夹在面包、馒头中使用。
每日服用芝麻海带粉,芝麻500克炒香后,碾成细粉,与海带250克研粉混匀,加蜂蜜适量,每天服一二食勺。
首乌加核桃核桃熬成粥,是治疗白发的首选药物。核桃肉15克研碎,何首乌15克加两碗水以小火煮至首乌软烂后,取渣去汁。将核桃肉、米60克放入首乌汁中,加水适量一起煮成粥,当早餐或点心服,每天一次。何首乌能补肝肾、益精血。核桃肉也有补肾乌发的作用。
核桃与鸡蛋熬成汤,也是合适头发早白者服用。核桃肉三四只,鸡蛋一个,加水适量煎煮,吃蛋、核桃、喝汤,每天一次。
红枣2枚、米50克煮粥,半熟时加入首乌粉25克,边煮边搅匀,至黏稠时即可,加入白糖适量调味,早或晚餐顿服,连服一二周后,休息二三天再服,长期服用自可见效。
天真过后的成熟 2024-08-23 13:58:00
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