正常情况下豆渣能吃吗会胖吗(正常情况下豆渣能吃吗)
雨中飞鹭
精选回答
1、自制豆浆过滤出来的豆渣,正常情况下是可以吃的。豆渣营养丰富,高膳食纤维,高蛋白,高矿物质,可作为烹饪原料添加到各种主食中。其中豆类氨基酸和谷类氨基酸可以互补,有助于消化吸收。但是糖尿病患者最好少吃。
2、一般来说,无论你怎么过滤豆浆,都无法完全过滤掉豆渣,所以我们其实从小就喝了很多豆渣,只是你的嘴没有感觉到而已。
孤单旅人 2023-12-15 13:07:47
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