刚步入高三心理压力太大怎么办?

我是2019年参加的高考。

记得距离高考还有一个月、半个月的时候，每次晚自习下课，一半的同学从教室消失。直到上课铃声响起，每一个踏进教室的同学，脸上或多或少挂着泪痕。

那一段时间，大家都很焦虑，压力也很大，我那时候真正感受到了周围环境的压抑和焦虑产生的浮躁。

我能做的是尽量不让自己被他人的情绪所影响，努力调整好心态。

“你不是一个人在战斗。”即使那些在平时的考试中发挥很好的同学，在高考面前也会有压力和焦虑，只是他们没有表现出来或者已经在慢慢调整、自我暗示了。

和你一样，我平时的成绩也不怎么样。

进入高中后，在多次考试中屡战屡败，也会在夜深人静的时候，想很多事情，想着我能不能考上一个理想的大学，能不能实现自己的梦想，能不能让爸爸妈妈过上很好的生活……也会偷偷躲在被窝里哭泣。

某一天我发现，原来偷偷哭泣的不止我一个。每个人都有困难的时候，只是他们和我一样“偷偷的”，没有说出来，然后自己消化。

2019年的夏天，我考上了省外的一所一本大学。回望高考，那确实是我19岁之前印象最深刻的事情，那里代表着我的青春，即使它依然藏着我的痛苦和遗憾。

现在的我是大学二年级，如果说现在让我看高考，我觉得它只是我人生当中的一个点，这个点代表着一种成长——我不再是那个17岁的少年了，我已经成年了。

所以，高考在我看来只是意味着成长的转折，而不是人生的转折。上了大学，我才发现，当时的我把高考想的太严重了，总觉得如果考不上一个好的大学，我这一生就废了，其实不是，一点也不是。

看着我身边的同学，即使处在三流的学校，也照样活的好好的。每天在高中群里或者朋友圈分享自己参与的社团活动，分享自己的日常乐事，说实话，我真的很羡慕他们。

他们在做着自己喜欢的事情，反观我或者那些在名牌大学的同学，每天忙着上课、挣学分，总是担心如果自己不努力，是不是会被淘汰。

我们在忙碌之中迷失自己，每个晚上拖着疲惫的身躯躺在床上，想着自己这一天到底做了什么，为什么要这么焦虑和浮躁，能不能慢一点，不做这件事可以吗……从而失眠。

和你一样，有时候我还会想起，我们活着的意义是什么，我们在为谁而活。这是一个活在每一个人心中的问题，亘古不变，似乎没有答案。

处在这个社会，我们一直迎合别人的期待做着自己不喜欢做的事情，有父母的期待，老师的期待，我们在他们的目光中，做着一个“好”学生。

在大一之前，我一直都是这样的。上课认真听课，下课按时完成作业……上大学后，尽量坐前面，积极回答老师的问题，看着老师的眼睛……即使听不懂，但是在老师期待的目光下，依然会“点点头”。

直到这个学期开始，我开始思考，我上的这些课程，我是不是喜欢，我想不想每一次都坐前面，想不想压制着自己把老师上课的知识灌输进脑海中，或者好好地记在笔记本上……

当我试图问自己这些的时候，我的答案是:我不想，我不喜欢……我真的不太想迎合别人的期待去做着让自己内心抗拒的事了。

注意到这一点之后，我现在在慢慢改变，我觉得我不一定要成为很厉害的人，我只想着慢慢向自己喜欢的事情靠拢。

人就只有这么一生，不需要在别人的目光中行走，不需要做那么多自己不喜欢做的事，应该把大量的时间留给自己热爱的事。

距离高考还有二十天的时间，调整好心态，像平常一样学习、吃饭和睡觉。

该背单词就背单词，该刷阅读就刷阅读……慢慢来，一点一点地做好自己的事，不要相信什么“到现在努力已经没有用”的话，真的，不到最后一刻，谁也不知道结果。

记得我高考的那一年，班上有一个同学，平时成绩不怎么样，临近高考也是平时的状态，该干嘛就干嘛，似乎不被周围的环境所影响。高考成绩出来后，原来是一匹黑马。

好好度过这二十天，二十天过后，去做你自己想做的事。

高考过后的第二天，我就去打暑假工了。这圆了我一直以来的愿望，就是18岁成年后，给自己挣钱，我真的做到了，只是那一年因为到不正规的厂里去，所以我最后只拿到了一半的工资，就当吸取教训了。

高考过后，你会发现你的人生走向会有很多选择通往的路，绝不拘泥于眼前的这一条。如果有目标，并为之而努力，即使做一个打工人，也是幸福的。

祝你好运，陌生人。