空手道一共几段

空手道是一门需要较高技术水平和专业知识的运动，在练习前需要做好运动前的准备，热身活动是必不可少的，它可以提高体温，增加肌肉的弹性，防止训练中可能产生的运动损伤，提高训练质量。

空手道一共几段

空手道的段位制度分为初段到八段，此外还有一个荣誉级别，即九段和十段。初段是最低的段位，十段是最高的段位。要获得更高的段位，需要先取得前一个段位，并且有一定的年限要求。

初段：练习空手道2年以上（必须16岁以上）。

二段：取得初段后。

三段：取得二段后。

四段：取得三段后，有3年以上经过者（20岁以上）。

五段：取得四段后，有4年以上经过者（20岁以上）。

六段：取得五段后，有5年以上经过者（35岁以上）。

七段：取得六段后，有6年以上经过者（41岁以上）。

八段：取得七段后，有7年以上经过者（48岁以上）。

空手道的招式有哪些

1、顺冲拳法

基立姿势准备，双手置于腰间，以左脚在前为例，先出左拳，右脚向前迈步，保持基立，在移动过程中保持身体重心在同一条直线上，同时出右拳。保持移动拳法与移动腿是同一侧的肢体。姿态正中，发力充分。

2、中段冲拳

膝盖稍屈，保持身体正直，双手置于腰间，脚步固定，出左拳，拳置于胸前正前方位置，回收的同时出右拳，拳正身平，气沉丹田。

3、下段冲拳

平行立，身体保持正直，膝盖稍屈，双手置于腰间，脚型固定，出左拳，拳置于腹部正前方位置，回收同时出右拳，冲拳位置相同。拳正身平，发力充分。

4、上段冲拳

基立，保持上身正直，双拳置于腰间，出左腿，脚落地的同时出左拳，左拳的高度与身体眼睛的高度一致，利用腰胯发力，迈右脚，回收左拳的同时出右拳，保持基立姿势，在行进的过程中保持重心在同一水平线上，右拳高度与左拳出拳的高度一致。腰胯发力，发力充分。

空手道的场地有什么要求

比赛场地必须是平坦且无危险。比赛场地必须舖有正方形的垫子。比赛场地为每边8公尺长的正方形，场地可以提高至高于地面1公尺，而所提高的场地至少10公尺，以包含比赛场地及安全范围。

距比赛场地中心点1.5公尺处，划上1公尺长的二条平行线并与主审线或垂直，是为比赛选手之位置。距比赛场地中心点2公尺处划一条0.5公尺长的线，是为主审的位置。监察员的位置设于计分员与计时员中间。比赛场地内线一公尺处划一正方形，内外以不同顏色区分或虚线表示。空手道比赛在边长为8米的正方形垫子上进行。