中老年人学跳交谊舞(学跳交谊舞)
落雪阙尘凌云羡
精选回答
1、首先,找一个会跳交谊舞的舞伴。这是一种更快的教学和舞蹈方式。
2、也可以在网上买一套国标舞CD,在家跟着学。
3、最好报名国标舞培训班,选择课时相对少的。
4、学习国标舞,要练好身体姿势,站直,重心放在脚尖上。
5、男女相对错开三分之一,腿脚要摆正。
6、温馨提示:掌握国标舞的基本要领是:跳舞时腿的使用是关键。除了掌握“重心”和“跳跃”的技巧外,更要注意腿部的开放和柔软。
尘封记忆 2023-12-24 11:44:22
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