瘦身男女网(瘦身网)
袅袅烟云
精选回答
1、我做过 效果有 但是因人而异 有些人效果很明显 有些人就效果一般般了。
2、最主要的是靠自己多运动 给你我的食谱吧时效差了点但绝对行之有效工作日餐单:『早』麦片加牛奶加水果『中』蔬菜加水果『晚』豆浆(或牛奶)加水果周末餐单『早』鸡蛋加牛奶(或豆浆)『中』蔬菜加少量肉类『晚』牛奶(或豆浆)(麦片可以和牛奶冲在一起的)注意事项:1.多运动;2.尽量少吃或不吃米饭,减少葡萄糖摄取;3.炒菜尽量少放油盐,避免高热量高盐份摄入.4.多喝水,促进排毒;5.不喝碳酸饮料,不吃零食,以酸奶或少量坚果取代;6.想上厕所一定要去,否则两种结果:尿失禁,便秘!7.每个月过两次磅(没信心每天过磅,半个月过一次好了.)多运动哦。
爱如少年初如梦 2023-08-22 17:27:43
相关推荐
显卡的6P供电怎么接
1、首先需要准备显卡电源线,保证质量完好无损,方可进行接下来的操作;2、接着观察电脑的插口有哪些具体样式,是否与自身的电源线接口相匹配;3、接着准备连接,首先找到电源插口上六加二中的六插口,随后插在显卡上,此时...
展开详情表示队伍整齐的四字词语
1、堂堂之阵:形容阵容盛壮整齐,也用来形容光明正大;2、鳞次栉比:形容房屋或船只等排列得很密很整齐;3、正正之旗:排列整齐的军旗。借喻强盛整肃的军队;4、匪匪翼翼:形容车马行走时阵容整齐、威武;5、井然有序:整...
展开详情形容高考的成语有哪些
形容高考的成语有:寒窗苦读:在寒冷的窗下苦读:形容读书的艰辛。倒背如流:背:背诵。把书或文章倒过来背,背得像流水一样流畅。形容背得非常熟练,记得非常牢。成语出处:郭沫若《苏联纪行日记六月廿七日》。她把说明小册子...
展开详情儿子欠债父母有义务还吗
成年子女自己欠下的钱,债权人只能让这个成年子女还,法律上成年子女和父母的财产分的很清楚,不存在连带责任。父母对于成年子女的债务不负偿还义务,除非父母作为继承人,在成年子女死亡后继承死者遗产,就需要承担遗产价值以...
展开详情青团的绿色是用什么做的
青团的绿色是用一种草头汁做成的绿色糕团。其做法是先将嫩艾、小棘姆草等(做青团用的野菜一般有泥胡菜、艾蒿、鼠曲草三种。泥胡菜氽后色做碧绿,曾常用,现用的已不多见)放入大锅,加入石灰蒸烂,漂去石灰水,揉入糯米粉中,...
展开详情