打嗝怎么止住 怎么能制止打嗝
打嗝怎么止住 怎么能制止打嗝
1、 大家都知道打嗝其实是一件很难受很尴尬的事情哦,如果经常打嗝的话很可能导致消化系统的异常,而且还会影响正常的生活,你知道什么样的方法可以帮助你解决打嗝的问题吗,下面的这些小方法可以帮助你,起到很好的效果,来看看这些具体的介绍吧。
2、 憋气法 挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。
3、 含水法 含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。
4、 按摩 取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。
5、一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
6、 按压内关穴 内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。
7、内关穴可以有消除打嗝的作用,可以按摩或者是用按压的方法,来缓解这个症状。
8、 捏中指法 如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法。
9、用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。
10、 食疗法 喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
11、 压舌法 找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。
12、压舌头的方法可以有止住打嗝的作用,效果也是很不错的呢。
13、 如何快速的止住打嗝的问题,介绍了一些方法,这些小方法可以利用到生活中去,可以起到很好的预防和治疗的作用,同时也可以起到保健的效果哦。
14、上面的这些小方法赶紧试试吧,可以帮你解决打嗝的困扰哦。