灵芝如何食用效果最佳中约桑寄生的药用功效(灵芝如何食用)
半根烟
精选回答
1、灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用,是很好的护肝药材。
2、灵芝可以切片加水炖汤喝。
3、一般饭后一小时左右服用一碗。
4、下面就为大家讲解灵芝应该怎么吃。
5、灵芝水煎法: 将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症; 2、灵芝泡酒: 将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症; 3、灵芝炖肉: 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化; 4、灵芝银耳羹: 灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症; 5、灵芝黑白木耳汤: 灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。
6、滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。
醉里挑灯看剑 2023-08-16 15:31:41
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