清除自由基什么意思
红袖添香
精选回答
意思是清除体内氧化代谢产物,自由基是人体生命活动中各种氧化反应的代谢产物,过多时会对身体细胞及组织器官造成各种损伤,加速机体的衰老进程并诱发各种疾病。如果能清除自由基就更能保持身体健康。
清除体内的自由基食物:
1、燕麦——抗衰老防皱
燕麦中含有非常丰富的蛋白质、核黄素和钙等营养成分,是五谷杂粮中超赞的抗氧化食物,经常食用可加快人体新陈代谢,促进氨基酸的合理,从而清除自由基的破坏。
2、盐藻——从源头解决身体衰老
盐藻中的天然β-胡萝卜素是医学界公认的抗氧化之王。具有多个共轭多烯双键的特殊结构,这种结构使它能与含氧自由基发生不可逆反应,达到清除自由基以及淬灭单线态氧的作用,捕捉并清除过氧化自由基。
3、黄豆——抗衰老美容养颜
黄豆是一种很天然的抗氧剂,富含异黄酮和黄豆皂甙,具有一定的弱雌性激素作用,经常喝豆浆能帮助处于更年期的妇女减轻此类症状,减少体内的自由基,是一款很好的美容养颜食物。
4、大蒜——抗衰老防皱
约伴故友 2023-08-26 18:42:45
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