怎么知道自己是不是易孕体质 易孕体质的人有哪些特征

易孕体质的人有哪些特征

1，排卵期是否正常有规律

要知道自己的排卵期是否正常有规律，其实是可以通过排卵试纸来进行检测的。而在排卵期内同房，可以使精子和卵子更好地融合，自然怀孕的概率也会变大不少。所以看一个人排卵期是否正常，对受孕还是很有依据的。

2，精神状态及体质如何

其实一个人的心情对怀孕也是非常有影响的，如果你整天忧心忡忡，给自己非常大的压力，其实是特别不容易怀孕的，哪怕怀孕了流产的几率也非常大。因为脾气暴躁就易引发内分泌失调，这样自然就不容易怀孕。所以如果你每天的精神面貌都特别好，那这样的状态对怀孕是很有帮助的。

3，每天睡眠时间能否保证

每天的睡眠时间是否充足，生活作息是否有规律，饮食是否健康，这些因素也会很直观的影响夫妻要孩子，因为只有在双方身体状况最佳的情况下，受孕的概率才会大幅度提升。

4、整个人的气色，精神面貌

一个人的气色也会很直接影响一个人的受孕情况，如果一个人脸上的气色很好，那说明她平时比较注意，身体也肯定是比较健康的。这样的人不仅看上去有精神，而且对受孕也非常有帮助。

所以如果你满足了以上几点要求就不用害怕自己怀不上宝宝了，只有全面的了解自己的身体状况，才能进行有效的受孕。如果不能满足以上几种条件的女性，也没有必要过分的担心，可以自行进行调整。#p#副标题#e#

快速怀孕几率与什么有关

怀孕机率与年龄关系

英国研究人员设计了一个简单的公式，帮助夫妇了解自然怀孕的机会。此公式是按照妇女的年龄，以及夫妻开始尝试受孕的时间作为计算的基础，它能预测成功受孕的机会。

譬如，一位年纪25岁的女性，在尝试受孕13个月仍未成功后，她未来的怀孕机会才会低于10%。而30岁的妇女，在尝试受孕10个月仍未成功后，怀孕机会就低于10%。到了35岁，如果尝试受孕6个月不成功，怀孕的可能性就会降到10%以下。

尝试受孕月数 3月、6月、9月、12月、14月、16月

女性25岁 18% 、15% 、12%、 10%、 6%、 3%

女性30岁 16% 、13%、 11% 、9%、 4%、 2%

女性35岁 12% 、9%、 7%、 6%、 2%、 1%

女性40岁 7%、 5%、 4%、 3%、 1% 、0.5%

夫妻想怀孕，如何增加受孕机率。#p#副标题#e#

提高受孕命中率的方法

1、有效运用排卵日

排卵日以月经规则的女性较准，若以月经周期28天计算，从月经第1天开始，往后推算14天则为排卵日。想要生育的夫妻，也可以运用排卵日，来提高受孕的机率哦!

2、测量基础体温

1.基础体温：清晨刚睡醒，体温尚未因运动、饮食或心情影响时所测出的数值。必须在早上一起床尚未有任何活动前，放在舌下测量3分钟，然后记录在表上。某日体温降得比平常低，而隔天又上升得比平常高，则表示体温下降的当日为排卵日。

3、排卵检测试纸

运用排卵检测试纸，利用尿液检测促黄体生成激素，得知是否为排卵日。

一般市售验排卵试剂及验孕试剂，外观相似。但排卵检测是检测体内促黄体生成素(LH)是否激增;验孕则是检测体内人类绒毛膜促性腺激素(hCG)。

4、夫妻戒烟戒酒

女性对酒精的耐受性则低于男性，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕妈咪喝酒，更会直接影响到胎儿的生长发育。

5、女性适度运动

美国、荷兰研究发现，女性适度运动，不但对全身健康有好处，也可增加受孕机率。不过正常体重女性若常进行激烈运动，一周做激烈运动达五小时以上，怀孕机率就会减少百分之四十二，怀孕机率比不运动的人更低。运动程度越激烈，受孕成功率也就越低。

6、控制合理体重

而女性的体重，过轻或是过重都会影响排卵。尤其体重过重的女性，不仅容易流产，也因为体内雄性激素的分泌增加而造成受孕困难。过重本身就会增加不孕症风险。

7、最佳生育年龄

专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的机率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

健康受孕注意小细节

1、健康饮食：男性多食富含锌食物，钙和维生素D帮助提高男性生育能力!而女性则可以经常喝清茶。

2、拒绝酒精：拒绝含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，拒绝香烟(甚至是二手烟)

3、穿透宽松：精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热。

4、停止服药：想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

5、寻求帮助：如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。