红心柚子热量高吗
蔷花红莲
精选回答
红心柚子的热量是不高的。
红心柚子中带有一定的糖分,但是这些糖分的热量是比较低的,吃了也不容易发胖,而且红心柚子中含有许多甲基纤维素,它能促进肠胃的蠕动,从而帮助消化。我们以100克的红心柚子为例,它的热量大概只有42大卡,因此它是属于低热量的食物。
红心柚子适合一般人群食用,它含有丰富的维生素C,能够较低血液中的胆固醇,并且还能够起到润肺的作用。秋冬季节是比较容易上火的,这时候我们可以多吃些柚子,它能起到降低火气的作用。
老人与海 2023-11-24 16:25:39
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