散步的好处及其作用(散步的好处)
桃花旗袍
精选回答
1、经常散步可以加速消化系统的血液循环,促进胃肠蠕动,提高消化能力,消耗热量,增加食欲。
2、每天散步还可以减肥、降血脂、预防动脉粥样硬化,从而预防心脑血管疾病。
3、每天散步对大脑也很有帮助,可以放松大脑,消除疲劳。每天散步有益于人的健康。
思念 2023-12-16 18:43:59
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