上期末考试时,小月在考思想品德时,因紧张而导致许多原本很熟悉的内容竟然一下找不到在哪
题目内容:
上期末考试时,小月在考思想品德时,因紧张而导致许多原本很熟悉的内容竟然一下找不到在哪了,生起气来,一怒之下把试卷和课本给撕了,并哭着离开了考场。
小强在上期末考试时,把本属自己强项的数学考砸了,他难过得流下眼泪。试卷发下后,他冷静地分析了自己出错的原因,认认真真地把试卷订正一遍,并将做错题的原因记录在册,使这次失败成为鞭策自己学习的动力。
(1)结合小强的做法谈谈我们应如何战胜学习中的各种挫折?(6分)
(2)在考场上小月应怎样控制自己的情绪?你有什么好的建议?(5分)
最佳答案:
(1)要给自己设立恰当的学习目标,激发自己的学习热情,全身心投入到学习中去(2分);成绩不好时,要冷静分析考不好的原因,对症下药,找到适合自己的学习方法(2分);遇到挫折时,要学会自我疏导,把消极情绪转化为积极情绪,相信自己下次一定能进步,树立提高成绩的信心(2分)。
(2)应用理智法来控制自己的情绪(1分);选择积极乐观的生活态度,通过改变态度来控制自己的情绪(2分);调节情绪的方法主要有注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,我们可以根据不同的情况和个人的特别灵活地加以运用(2分)。
答案解析:
(1)小强在考试时,把本属自己强项的数学考砸了,试卷发下后,他冷静地分析了自己出错的原因——说明要冷静分析考不好的原因,对症下药,找到适合自己的学习方法;认认真真地把试卷订正一遍,并将做错题的原因记录在册,使这次失败成为鞭策自己学习的动力——说明遇到挫折时,要学会自我疏导,把消极情绪转化为积极情绪,相信自己下次一定能进步,树立提高成绩的信心。
(2)小月因为考试失利而情绪失控,把试卷和课本给撕了,并哭着离开了考场。说明缺乏理智,应该用理智法来控制自己的情绪。结合教材,调节情绪的方法主要有注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,我们可以根据不同的情况和个人的特别灵活地加以运用。
考点核心:
情绪的含义:情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点:人教版:情绪具有多样性和复杂性。陕教版:多样性;多变性;有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点:比较敏感,但不稳定;比较强烈,但相对脆弱;变化迅速,但不持久;容易冲动,缺乏理智控制。