老婆情绪不好怎么开导
老婆情绪不好,调节不过来,也不想做心理咨询怎么办?
老婆陷入情绪不好的状态,各种开导无效,想让她做心理咨询也不愿意。原因大概:
1、工作不顺。她自己觉得是早些年工作时入错行,自信心受打击导致现在事业无成。几年前也是因为工作不顺心情不好辞职,三年没有上班做自由职业,但都没有成果。
2、减肥不顺。各种运动节食折腾三年只减了15斤,三年没上班还减得这么慢又觉得荒废了时间。
3、争强好胜。她本身性格要强,所以会跟别人比,闺蜜A也是很要强爱显摆那种,但A事业比较顺利,近期用了三个月从120减到了90,所以我老婆更受打击了。我老婆经常会拿别人长处跟自己比。
4、觉得自己不成熟。知道自己情绪化,但不知道怎么控制。有些事觉得别人能忍自己为啥就忍不了,但是内心又很难受。
她是道理都明白就是转化不过来,也不愿意被别人说,别人说就起逆反心理。怎么能让她去做做咨询,心情不好的时候提就心情更差,心情好的时候提就会导致心情不好。还是我该去自己做做咨询调整一下,希望老师帮帮我!
导师点评:
你好,看得出来,你是一位特别用心的丈夫,后台私信每天都有很多咨询的人,但是绝大部分都是自己为自己咨询,很少有帮助别人来咨询,这是值得肯定的。
针对你妻子当前的现状,我想有几点需要说明。
1、心理咨询服务需要依靠被咨询人的主动参与
心理咨询服务,不管是何种流派手段,其实都依赖于自己的口述,一旦来访者本人自己不愿意参与,其实很难让她讲出自己的内心感受。
因此,当前的情况,直接要求本人来心理咨询不可取的,这样取得的效果也可能不会太好。
2、改变咨询主体,可以考虑家庭心理咨询
但是,这并不意味着没有办法让她来参与到心理咨询中。其实,可以尝试以家庭为单位来进行咨询。要知道,你的妻子因为性格因素,要强的性格不允许自己来进行心理咨询,这就像刚强的人不愿意去医院看病一样,这会直接戳伤她们的自尊心。
但是,如果你在这个过程中,将需要被咨询的主体改为你自己或者是你们之间的夫妻情感关系,将主体转化后,再请她来帮助你。样的方式其实就能在一定程度满足她的自尊心,因为她不再是被咨询者,而是作为一个帮助者,这往往是她容易接受的。
那这种方式并没有直接针对她,会有咨询效果吗?
其实,我们在咨询中经常会遇到这样的性格的人,要知道,有经验的咨询师会在给你或者你们的家庭关系进行咨询时,伺机切入到她的问题上,用隐含的方式向她传述想要表达的内容。
这样的方式下,她就不会对咨询抱有太大的敌意,并且会抱着比较开放的心态。
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