考研专用起床闹铃

要考研了 谁有那种很励志的闹钟铃声啊 跪求女,23。考研期间，每天早上闹铃，如果强迫自己按照闹铃时间起床就心跳加速的厉害，如果睡到自然醒就没

病情分析：你好，此种情况往往是由于闹铃刺激引起的了。

人在深睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高。

而会出现暂时的心跳加速的。

意见建议：此种情况往往是暂时的。

不过如果长期这样，容易造成疾病。

可能会造成高血压。

或造成心率失调。

不过如果睡眠充足、生物钟较为稳定的话，闹铃的影响不会这么大。

建议稍微早点睡觉。

保持规律的作息时间。

第一，勤学好问。

我就是吸取了以前上学的教训，不爱问老师问题，所以上大学以来，一直在追着老师问问题，而且我们学校的老师都是很好的，很有耐心帮忙解答，孜孜不倦，只要我们脸皮厚，就没有不会的题!当然，也要好好感谢一下帮助过我们的老师，如果没遇到，可能就真的考不上!所以，勤学好问四个字是考研的精华!第二，时间安排。

考研复习阶段会遇到与学校上课冲突的时间，上完课之后生下的考研复习时间会比较少，所以你要学会分配时间。

比如，周一早上九点半才有课，那么就可以在六点早起，一直到九点半上前弄考研复习的资料，上课时间就专心上课，这个是相辅相成的，不会耽误考研进度。

再比如，周二早上八点就有课，那么就可以睡到七点再起床，等上完早课之后再踏心复习考研资料，顺便可以让自己劳逸结合，不用每天都很早起床，否则身体吃不消，生病了就得不偿失了。

第三，科目复习顺序。

一共是四科，先从专业课抓起，在暑假前要把专业课复习完一轮，暑假开始跟着肖秀荣复习政治，政治的进度肖大大会一步步督促，每一步不要落下就可以。

我当时是白天复习除了政治的三门科目，晚上完全复习政治，因为不想让政治拉后腿，但这种情况适用于除政治外复习差不多的学生。

如果专业课还没复习好，晚上八点前还可以留点时间给专业课。

第四，找研友。

每天督促你早起复习的不是手机的闹钟，而是研友的叫你起床的电话铃声。

互相督促才觉得并不枯燥。

可以互相在对方那里押100元，如果哪天没按照约定起床的话，100元就会没收，我相信这种与金钱挂钩的赌注很管用，自从我用了之后，从没晚点起床过!第五，找一个专用的教室或去图书馆。

考研复习最好找专用教室，有自己的位置，复习起来会方便一些，但也要注意保管好财物和书籍。

第六，找一个可以大声背书朗诵的地方。

我考研选择的是我的本科院校的教三三楼的空地，那边有桌子和椅子，方便放书或坐下来休息，但天黑之后没有灯，所以最好白天背书，晚上做题。

第七，手机便签的使用。

每天晚上睡觉前，回想一下今天复习了什么，并睡前时在便签里写下明天要完成的任务。

注意:写任务时不要太多，时间安排不要太紧，而且只写明天一天需要完成的事，才能提高效率。

第八，咨询想报考学校的学姐学长。

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祝语时间短也莫慌，还未到终点就还有希望！要化困难为动力，乘风破浪，才能见彩虹。

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