成年人一步多少米
纵横四海
精选回答
成年人一步大约是45-65 CM之间 。根据不同人的习惯步伐的大小不一样,走一步的距离也是不确定的,男女之间也有差别。
人们的步行速度在1.5m/s,步频在每分钟60以下。步行是人类基本的活动方式之一,似乎整个人体结构就是为步行设计的,步行被公认为世界上最好的运动。呼吸、吸吮、肢体活动是与生俱的本能活动,在此基础上,人类逐渐学会了步行、体操、舞蹈……步行具有强大的身免疫功能,祖先凭此赖以生存与发展。
步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。步行还能增强心脏功能,使心脏强而有力。
那一抹阳光刺眼 2023-10-10 16:27:40
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