为什么成为坚强的人作文

精神的力量是最强大的，一个人只有具有永不服输的精神，才能成为最后的胜者。

坚强？何为坚强？——坚强，有形容词，动词等词性。

近义词有刚强、刚毅、坚毅、顽强，坚决，坚贞，坚韧等。

在人生的路上我们曾时时希望自己很坚强，努力的读书，学习，做一个有能力的人，让人高瞻远瞩，坚强乐观，自带光芒，做自己的太阳，闪闪发光。

坚强的人，面对困难，自然井然有序，熠熠生辉。

“勤以抚之，宽以待之，坚强以御之。

学会坚强，做一个对生活充满自信的人。

左手记忆，右手年华，遇见该遇见的，拥有能够拥有的，珍惜应该珍惜的，回眸处，总会有一盏灯，照亮我们前行的脚步；总会有一缕阳光，给我们温暖；总会有一张笑脸，是为我们而绽放的，时光深处，轻握一份懂得，生命的路口，静待坚强的花开。

没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。

要变得坚强的你，就要懂得去经历。

当不幸和痛苦真的袭来的时候，第一次是很痛的；第二次，也许你会好一点；第三次，也许你学会安慰自己了；第四次，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候，你不再哭泣，而是冷静地思考，微笑着安慰和你同样受苦的人了！生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

——马克思首先，多想快乐的事，不想难过的事。

事情都往好的方面想，认为周围的人对你都是真诚的，都是友好的。

认为这个世界是和平的，美好的。

还可以适当的倾诉，面对逆境自我调节缓解压力，在学会接受和处理。

其次，要学会放松：当你感觉过分紧张 、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法，放松自己，深深地吸气慢慢地呼气，使自己的身心放松，缓解疲劳。

也可以采用自我暗示的方法，用回忆过去成功的体验来鼓励自己。

再次，保持最佳状态和良好情绪：中西所说情志对人体五脏六腑关系，所以保持一个良好状态有利于身体健康，积极乐观。

生活可能会磨平你的棱角，促使你变得成熟世故，不要觉得有时自己的某些想法可耻。

没有人是一成不变的，当有人告诉你你变了时，你只是比以前更加坚强。

最后，学会爱自己不刻意去追求某些东西，失败了就换条路再走。

最强大的人，是在面对磨难时仍然能真诚微笑的人。

微笑是因为有信心不被打败，如果你没有成功，就去寻找一个新的开始吧，经历足够让一个人变得坚强。

不要放弃自己就是真正的坚强.能够承认自己的缺点也是难能的坚强.虚心是坚强,努力是坚强,正直是坚强,善良是坚强,怜悯是坚强,自责是坚强,追求是坚强,自爱是坚强,宽恕是坚强.学好坚强的人首先要学会爱惜自己.但舍已又是最大的坚强.亲爱的朋友,其实你比我认识的大多人都坚强.因为真正的坚强不是肉体的外在表现.能够持守仁爱,喜乐,和平,温柔,恩慈,良善,信实,忍耐,节制的才是真正坚强的人。

杨耘：国家二级心理咨询师，韦志中心理学网校学校心理学系主任彭悦：韦志中心理学网校学员