金牌月嫂：月子餐该怎么做，什么样的才是最科学的

Q:5月份生孩子，月子里多久能洗头洗澡？还有月子里不能吃酱油吗？
A:保守的话一周左右就可以洗澡了。月子里不可以吃酱油，所有的调味品进入乳汁之后都会改变乳汁的味道。
Q:六月二十左右预产期，请问月子里孩子穿长袖衣服还是短袖？是不穿裤子盖着被子还是穿长裤？谢谢拉
A:这个需要看实际情况而定，如果比较炎热可以穿短衣服，但是要给宝宝穿小袜子，防止小脚受凉
Q:请问月子里哪些食物可以吃，哪些不能吃，哪些吃了会回奶？顺产侧切的产妇饮食上需要注意哪些？
A:香菜、韭菜、茴香等都是回奶的东西。侧切要注意好会阴部的卫生，饮食上没有太大的区别。
Q:做月子刷牙能用冷水吗？
A:不可以，坐月子的时候任何生冷的东西都不能碰
Q:坐月子有的说为了下奶要补，吃鸡吃猪蹄什么的，有的又说为了排恶露排水肿要吃素，只能喝小米汤。矛盾，求解！
A:坐月子需要分为四个阶段，第一周是要以清淡为主，不可大补。第二周开始可以适量的吃猪蹄汤和鲫鱼汤等下奶的食物
Q:月子里用米酒水真的有效果吗？
A:月子米酒是一种习俗性的东西，但并不是必须的要吃的
Q:请问月子里对食物有那些注意的？还有乳房和乳头小会没奶或者孩子吃不到奶吗
A:月子里饮食要注意营养搭配，合理安排，不要碰生冷的食物就好。乳房小和乳头小与奶量没有关系。乳头不管大小宝宝都可以含住的。如果觉得还是不行，可以借助乳盾
Q:请问坐月子可以洗头吗？可以吃水果吗？平时吃的水果都是冷的呢？不可以吃酱油那可以吃盐吗？
A:一周后可以。可以吃水果，注意不要吃寒性水果，如西瓜、葡萄等不要吃。吃水果要吃热的、软的。最好蒸热了吃，不要吃太硬的东西。最好不要吃盐，如果一定要吃，就少量
Q:坐月子洗漱一定要用开水放凉吗？热水器的水行吗？另外洗澡可以用热水器的水吗？
A:不一定，可以用热水器水
Q:您好，请问月子到底要坐多少天呢？28？30？还是42？
夏天的话屋里太热怎么办？另外宝宝开始是用尿片比较好还是老一辈用的尿布比较好呢
A:月子正常应该是42天，产褥期才结束，有条件的都建议42天。
夏天太热要注意卫生清洁，每天上午可以通通风。宝宝用尿不湿和尿布因人而异，可以白天给宝宝用尿布，晚上用尿不湿，晚上宝宝用尿不湿会睡的比较安稳。
Q:请问孩子出生后需要绑腿吗？听说新生儿不用穿裤子。只穿上衣就行吗？
A:绑腿是老辈子的做法，不需要再绑腿了。穿不穿裤子看自己家里的气温决定，另外，现在的宝宝都穿纸尿裤，所以穿裤子也正常，没有一定与不一定。
Q:大夫你好、刚刚怀孕、吃了七分熟牛排、要不要紧啊
A:这个没问题的，呵呵。）
Q:坐月子期间，产妇是不是尽量不要长时间抱宝宝，会落下月子病么
A:是的这一点非常正确，月子里不要长时间抱宝宝，容易留下月子肘，但是正常的喂奶是没问题。
Q:我现在孕31周拉肚子了，可以喝生姜水吗
A:可以的。
Q:产后的侧切伤口可以每天用热水器水清洗吗？
A:侧切伤口不能用热水器的水，要用热水放凉之后清洗。
Q:宝宝掉胎毛，是什么原因？宝宝两天拉一回大便正常吗？
A:掉胎毛是正常的。
大便问题如果是母乳喂养的话是正常的，您可以都吃点水果和蔬菜
Q:我第三天乳房特涨受不了！所以喝了麦芽汤！现在感觉宝宝吃不怎么饱，请问有什么办法可以让奶水多点
A:多喝下奶汤，你这个喝了回奶的汤，如果喝下奶汤不管用的话，找催乳师帮忙
Q:你好，剖腹产坐月子怕风吗？
A:怕，坐月子都怕风
Q:要出了月子才可以吃盐吗？
A:没有规定一定要多久才可以吃，20天以后，逐渐开始吃
Q:我家宝宝出生时脑袋上被挤了个像鸡蛋大小的血肿，也叫产瘤，现在出生18天了，还是很明显，要多久会消退，不消退要怎么办？
A:那个没关系，会自然消退，需要时间，严重的时间长一些。
Q:我月子还在月子里，手机IPAD都会看，可以吗？
A:月子里最好不要经常性的玩手机，会伤眼睛.不要长时间玩手机、电脑和看电视
Q:请问产后可以吃海参吗？有人说哺乳期吃海参会回奶，不知真假
A:产后可以吃海参，但是不要过量，适量吃是可以的，不会回奶。
Q:我家月子里的宝宝老是使劲，每次使劲都会吐出来奶，怎么回事啊，我都不敢让她自己躺着。
A:这个是正常的，宝宝10天后会频繁的出现这种情况，这是因为宝宝在快速的生长，不用担心。
Q:宝宝二十多天吐得厉害怎么办
A:每次吃完奶都给宝宝拍嗝了吗》宝宝吃奶是不是吃的太急了
Q:剖完多久后可以清洗下身？
A:出院回家后就应该每天清洗了。
Q:顺产多久后能用收腹带？什么时候用收盆骨带呢？到底这些是防止内脏下垂还是影响子宫收缩？
A:顺产第三天即可绑纱布束腹带，盆骨带请按说明操作，不建议使用束腹带是为了防止内脏下垂，促进子宫收缩
Q:请问剖腹产后多久用收腹带？另外，月子餐里加入姜，有导致留疤吗？
A:剖腹产一周后可用纱布束腹带，6周以后可以用美体束腹带。月子里吃姜没事的，有偏方说姜是可以祛疤的
Q:老师，请问我二胎剖腹，现在20天了，吃完饭就一身汗，夜里睡觉也总冒汗，咋回事呢？另外，我的刀口不是特别疼了，但是小腹还是鼓的硬的，一按就疼，是子宫没收缩好吗？用去医院吗？
A:冒汗是身体排毒的一种表现，如果出汗严重，可能是因为身体极度虚弱。子宫是需要56天恢复，20多天肯定没有恢复。
Q:你好，我怀孕的时候身上好多地方都变黑了，请问有没有什么办法在月子期间，把这些黑的地方变白呢…
A:这个是正常的妊娠反映，生产完后慢慢会恢复的
Q:请问关于哺乳期乳头破裂有什么好的治疗方法吗
A:发生了皲裂的妈妈，尽管喂奶时非常疼痛，最好不暂停哺乳，可以先用未发生皲裂或情况较轻的一侧喂，因为开始时宝宝饥饿感明显，吸吮的力量比较大。
如果实在无法忍受疼痛，可借助母乳喂养辅助工具套在乳头上，减少对乳头的直接刺激，缓解后再直接哺乳;迫不得已的情况下，患侧乳房可暂停哺乳24小时，让宝宝吸吮健侧乳房；假如双侧乳房乳头皲裂，要将母乳挤出来用小勺喂给宝宝。哺乳或挤奶后在乳头和乳晕上涂少量乳汁，自然晾干，有助于皲裂的愈合；也可以薄薄地涂一层羊毛脂乳头修护霜。
Q:正常清洗？有恶露不影响吧？恶露基本什么时候干净？顺产和剖腹产，恶露时间会不一样吗？
A:不影响。恶露一般来讲是21天左右排干净，顺产和剖腹产时间差不多。
Q:月子里能吃米饭和菜吗？
A:月子里可以吃米饭和菜