宝宝晚上不睡觉怎么办?怎么改善
匆匆
精选回答
宝宝到了晚上老是不睡觉,这样会加重妈妈的负担,让妈妈更加劳累,同时也影响了宝宝正常的休息时间,下面我们就来说一下宝宝晚上不睡觉怎么办。
操作方法
宝宝晚上不睡觉分为两种原因,一种为外在原因一种为内在原因,外在原因可能是宝宝饿了造成的,这时只需要喂些母乳即可解决,宝宝如果睡前吃饱了,不是由于饥饿导致的,那可能就是口渴了,给它补充点水分他就会安静下来了。
还有可能是缺钙的原因,缺钙可能会引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳,可以适当的带宝宝出去走走晒晒太阳,也可以适当吃些含维生素D多的蔬菜。
也有可能是太热了,很多家长怕孩子凉着了,有时候在室温条件还可以的情况下,也给宝宝穿着睡袋,盖上小被子的,宝宝感觉太热,自然就醒了。
想一想宝宝睡前有没有吃的过饱或者吃了一些不容易消化的食物,这时宝宝就会因为腹胀醒来,可以适当的调整一下宝宝的饮食。
纸尿裤太湿或者太紧也会使宝宝睡不好,妈妈们可以给宝宝换一下纸尿裤就可以了,也有些宝宝是不愿意尿在纸尿裤上的,所以也会哭闹。
白天太兴奋或者环境经常变化,导致宝宝睡眠障碍,没有安全感,或者是白天睡的太多,晚上自然也就睡不着了。
疾病当然也会引起宝宝睡眠不安,生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的,怎么睡都不踏实,这些都需要细心的观察和判断。
内在原因则是宝宝大脑神经尚未发育成熟,还没有建立一个完整的生物钟,随着宝宝的成长,这种问题自然就没有了,而且成熟的晚些的宝宝相比成熟早的宝宝性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
烟雨江畔 2024-01-11 15:40:12
相关推荐
游鉴湖秦观原文翻译
宋朝是文学作品发展的高峰时期,有很多文人留下了不少经典的作品。比如说苏轼、李清照、辛弃疾、秦观等一大批优秀的诗词作家,都有脍炙人口的作品。游鉴湖秦观原文翻译游鉴湖[宋]秦观画舫珠帘出缭墙,天风吹到芰荷乡。水光入...
展开详情歌德的少年维特之烦恼是一部什么小说
歌德1749年8月28日出生于法兰克福镇的一个富裕家庭。小时候歌德的父亲非常严肃,相反,母亲用不同于父亲的温柔母爱来安慰、保护着歌德、鼓励和引导他的学习兴趣,努力培养歌德正确理解文学的能力。歌德的少年维特之烦恼...
展开详情雨果的创作生涯可分为几个时期
雨果1802年2月26日出生于法国东部城市贝桑松,出生6周后,雨果随父母到处奔波。雨果幼时便显露出极高的文学天赋,后来的创作产生了不小的影响。雨果的创作生涯可分为几个时期雨果的创作生涯可分为四个时期。第一个创作...
展开详情李清照对项羽的评价
李清照,号易安居士,她改革了宋代时期的词风,对宋词的发展有着巨大的贡献,引领了宋代词风的发展。李清照写词极佳,她的诗作也是一绝,李清照的诗作代表《夏日绝句》,其中的“生当作人杰,死亦为鬼雄”为千古名句,流传至今...
展开详情李清照前后词风的变化
有“千古第一才女”之称的词人李清照,在宋代文学史上有着重要的地位,她开创了新的词体,将婉约的风格发挥到了极致,引领着宋代婉约词做的发展。李清照在古典文学史占据着重要的地位,冠绝一时,被誉为“婉约之词宗”、“词国...
展开详情