不会游泳掉水里了怎么自救
浓雾漫山野
精选回答
一般人落水后都会惊慌失措,挣扎扑腾,其实落水后镇静是关键的。如果不小心落水了,先保持镇静,再去除重物、靠近岸边,同时保持呼吸和平衡,配合救援。
工具/材料:无
步骤 (共6步)
按步骤阅读:
1、保持镇静
不要惊慌,不要乱挣扎扑腾,头部后仰,尽力保持好呼吸和体力。
2、去除重物
扔掉身上的重物和鞋子,但不要脱掉衣服,因为衣服可以产生浮力。
3、靠近岸边
尽量往岸边靠近呼救,方便施救人员缩短施救距离。
4、正确呼吸
呼吸时,应嘴巴呼气、鼻子吸气,防止被水呛到。
5、保持平衡
手一定要在水中,一定不要向上举手,否则会造成身体下沉。切记不要尝试把整个头部露出水面,对不会游泳的人来说,这样会打乱人体的平衡而让自己紧张和被动。
6、配合救援
当施救人员来救你的时候,要镇静并听从指挥,不要去抓抱施救者的身体,否则会妨碍施救者的行动,甚至会伤害施救者。听
总结:
在水中身体放松镇静很重要,所以落水后,先要保持镇静,其次去除重物,慢慢靠近岸边,保持呼吸和平衡,等到被救援时要积极配合,只要屏气人是沉不下去的。
清幽如莲 2023-09-19 16:50:12
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