怎么止住打嗝(快速止住打嗝的方法)
1、吃一茶匙糖 人们发现吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。
2、可以在数分钟后止住打嗝。
3、糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 弯身喝水 “打嗝时,我都倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯于的另一边喝水。
4、这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐。
5、”麦考林教授说。
6、 憋气或吐气 有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试。
7、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
8、 也可以喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
9、或者洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。