泡木耳的水能不能喝 热水烫木耳需要几分钟
烟岭寂静
精选回答
木耳吃起来清脆,营养价值也很丰富,不过我们买的木耳都是干制的,吃之前还需要泡发。泡发木耳不需要太久,一般一两个小时就可以泡发好,通常是用冷水泡发。如果用了热水泡发的话,那么就要注意控制时间,不能泡发太久。下面,就快和小编一起了解相关知识吧!
泡木耳的水能不能喝?
不建议喝,并没有什么营养,而且还会有杂质。黑木耳的蛋白质含量是牛奶的六倍,并且含有丰富的铁和钙,可以预防动脉粥样硬化。但前提是木耳是要吃的,而对于木耳泡水来说,没有太大的作用。首先,木耳含有的铁和钙不能流出,不能被人体吸收。木耳预防动脉粥样硬化的作用是因为它富含可溶性膳食纤维,但也需要食用才能有效,饮用泡木耳的水对身体几乎没有好处。
热水烫木耳需要几分钟
建议控制在15分钟以内。一般用热水浸泡木耳,可以加快木耳的浸泡时间,减少细菌和微生物的滋生。一般浸泡15分钟即可,木耳还是可以吃的。但一般建议将煮沸时间控制在10分钟左右。如果时间过长,会造成木耳中营养成分的流失,降低其食用和营养价值,严重的还会对人体健康造成危害。
干木耳泡开生吃了怎么办
干木耳不能生吃,有的人吃了没有什么反应,可以多喝水、牛奶、绿豆汤等,促进代谢,帮助排除毒素。如果出现了腹痛、腹泻、呕吐等急性肠胃炎症状,甚至是更严重的情况的话,一定要及时去医院治疗。干木耳泡水后,一定要煮熟后再吃。如果你喜欢吃凉拌的,你可以把它煮熟后放凉。
落花随流水 2024-05-12 14:05:43
相关推荐
提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情