跆拳道是不是必须光脚
精选回答
淡忘了过去 2024-07-03 11:49:06
跆拳道有相配套的专业道鞋,可以选择穿道鞋。也可以光着脚,教练一般会要求着脚光,因为光脚踢脚靶的感觉更好,能充分的感受到力度和打击面,能从细节上自我纠正动作,另外光脚可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度,此外有助于锻炼脚踝的爆发力,因为光脚直接接触地面力量传输的更快。
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