如何锻炼抗热能力
精选回答
男儿当自强 2024-07-22 16:42:31
1、必须汲取充足营养,保证身体健康,包括一日三餐正常的饮食,蔬菜,水果等搭配适当,坚持锻炼身体,或平时多从事一些体力工作,才可以拥有一个良好的体能来抵抗外界热量侵袭;
2、身体结实不容易得病的人,才更耐热,从思想上认识到,许多事情关键就是个心态问题,习惯问题,包括对炎热的感知和承受能力;
3、吃降暑解暑食物,包括绿豆汤,爽口的鸭梨,温开水,纯净水、矿泉水等。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992420578276974060.jpg)
相关推荐
铁的热膨胀系数是多少
铸铁的热膨胀系数是(9.2-11.8)x0.000001/°C。热膨胀系数:物体由于温度改变而有胀缩现象。其变化能力以等压(p一定)下,单位温度变化所导致的体积变化,即热膨胀系数表示。热膨胀系数有线膨胀系数α、...
展开详情vivos1摄像头怎么升降
vivos1升降摄像头的方法:vivos1只有前置镜头可以升降,而且是自动升降,也就是说,当用户在使用到vivos1的前置镜头时,手机会自动识别,接着就会自动升起手机的前置镜头。...
展开详情