1000卡路里等于多少食物
精选回答
樱树抽芽 2023-11-20 13:40:22
1000卡路里,大约是半碗方便面、4瓶可口可乐、4碗米饭、200ml奶茶等。减肥期间要少吃这些食物,同时增加蔬菜水果和薯类的摄入,多喝水,增加代谢,帮助脂肪消耗。
卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来。其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。
作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
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