体育生在高三体考的注意事项
难过时我会记得笑
精选回答
很多体育生在体考之前都会遇到状态不稳,甚至测的成绩比平时还要差点,出现这种情况很正常,因为此时你非常紧张,近的是离体考没有多少天,远的是离高考也没有多少天了,所以你总是莫名其妙给你自己压力,导致成绩不稳。出现这种情况,咱们可以适当放松下。训练可以不要求不高,但要保证身体兴奋。每天的睡眠时间多点,不要到宿舍里半夜11点还在闲聊。这样很废身体的。
还有就是体育生一般争强好胜的心态,急于求成,自己可能会加练,虽然可以达到破纪录的情况,但是,身体的负荷量和饮食跟不上,仍然事倍功半。
最后呢,我也是过来人,希望各位体育生不要熬夜,不要给自己太大压力。分清主次,明确目标,空想不如行动。祝你们全速出级!
笑尽往事 2021-06-16 08:31:25
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