高三学生喝什么样咖啡提神并且最低限度降低对身体的伤害?
风过无痕
精选回答
1、想借咖啡提神的,都是没经常接触咖啡的。所以但凡是杯咖啡,都能给没“有非咖啡免疫者”足够的提神效果;
2、相对健康并且有质量的咖啡,果断选择速溶咖啡粉。
a、拒绝三合一咖啡,跟喝奶茶没有差别,而且植物脂比较多,长期喝对身体确实不太好。比较廉价的应该是雀巢黑咖啡粉,然后可以选择ucc系列等等。不习惯喝纯咖啡,有点资本又勤快一点的可以兑鲜奶(奶球就算了,一样不健康);
b、再小资点的,可以选择各种款式的挂耳咖啡,品种档次丰俭由人;
c、再有更高追求的,去咖啡店买杯现煮咖啡,以提神为目的的,可以选择美式or浓缩。
3、看过很多广告也好、新闻推荐也好,建议每天不超过3杯,而我会选择最多2杯。
海上明月共潮生 2021-06-13 20:14:42
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