如何使用牙线
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牙线的使用方法:
1、截取约45公分长的牙线。
2、牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节,约两三圈,可固定牙线即可。然后在距离约25公分的地方,再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上,同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈,一边再绕一圈,便可轮流使用干净的区段。
3、双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直。
4、此时,把手掌翻转使掌心向外,二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方,看是否把牙线绷紧。如果可以,牙线在中指间的长度就对了。如果不能,可再调整。
5、把牙线带进牙缝,并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内,遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面,并作上下运动刮牙齿的面。
6、刮一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面。
7、牙线刮牙面时,要绷紧牙齿的面。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。
安之若素 2024-06-30 13:20:57
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