长期喝可乐有八大危害
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爱情需要勇气 2023-12-03 10:58:32
1、影响睡眠:可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,使睡眠质量下降,并且还会损害人的骨骼。
2、导致肥胖:可乐中的糖基本属于单糖,也就是说,这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙,会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放,促进脂肪合成,最终导致肥胖。
3、伤牙:由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用。
4、更易骨折:爱喝可乐的人,骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
5、容易上瘾:可乐含有咖啡因,长时间喝容易上瘾。甚至出现心悸、头痛、烦躁不安,注意力无法集中、失眠的症状。
6、伤害牙釉质:可乐喝多了会伤害牙齿。由于可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用。
7、引起消化不良:因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用,还很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。
8、食管问题:研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道问题。
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