减脂肪主要是以什么方式排出(减掉脂肪主要是以什么形式排出体外)
叶落知秋
精选回答
1、减肥过程中的大部分脂肪(约84%)以呼吸的形式排出,因为脂肪是由碳、氢、氧组成的。减肥过程中结合的二氧化碳随血液被送到肺部,然后作为呼吸空气离开人体;大约14%的剩余体脂以液体形式(汗、尿、眼泪等)排出体外。).
2、运动时,肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加,使多余的糖只能用于供能,而不能转化为脂肪储存。同时,随着能量消耗的增加,储存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能,体内脂肪细胞萎缩,从而减少脂肪的形成和堆积。从而达到减肥的目的。
最远的距离 2023-08-21 18:20:18
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