情感问答：初三女生长期性情绪低落我是病了没有

问题：　您好，我是一名初三学生，从上年十一月起，我不断地听到桌椅板凳擦地和翻考卷的响声，情绪低落，食欲更改不喜欢进食，总想睡觉。

疫情期内因为考试成绩突然出現大幅下降，心情很烦躁压抑感。近两月出現偏头疼，沒有动的冲动，莫名其妙的发愣，精神实质没法集中化，记忆力减退，掉发的难题。

现在我的情况确实没法报名参加初中升高中，并且我十分不舒服，我是病了没有?我能做些什么吗?希望回应，感谢

回答：初三女生的你，语言表达能力非常好。

看了你的叙述，能觉得到你确实很难受。如同长了皮肤湿疹又遇到了梅雨天气。

我特想激励初三女生的你觉得，给油，假如坚持不懈出来，摆脱这类焦虑情绪，之后就能更强面对困境了。

可是实际上，也许未来每一次碰到关键的事，大家都很有可能有点儿失眠症，有点儿焦虑不安，有点儿手颤，有点儿没有食欲。

对，它是很广泛的呀。

仅仅你的「察觉」太棒了，会很关心这类体会。

实际上基本上你的学生们也都是有类似或是大量小反映。

饿可是没有食欲，睡觉时仍在刷题，上课时听着听着就刚开始心里难受，有时候想到下自身"不成功"的界面，就感觉人生道路没有意义了。

我们怎么了呢?

大家被自身吓来到呀。

常常有些人说，「经历过这一件过后，许多 事我还看淡了。」

例如最喜欢的亲人忽然离去，长期的谈恋爱男友分手，一次交通出行出现意外，家中倒闭债务上干万……

能讲出那样的话，早已充足令人心痛了。

但确实，大家的心血管、承受能力，必须一次次的恶性事件来刺激性、解决、解决，最终担负。

来到那一步，大家就感觉自身的全球尽管粉碎，可是心里却更顽强了。

那类觉得，非常好。

因此别害怕，不成功一点都不恐怖。由于不成功能够 使我们更抗严厉打击。

就算每日都感觉自身要落水了，只要你愿意坚信自己，会有一天从水中走出去。

随后觉得自身人体更轻了，心里也强劲了。

最终，情况不太好的情况下，不必过多迫使自身。适度的为自己一些发愣、倾吐、与人相处的時间。

这种都能协助自身更强的得到心态状态支撑点的。