婚后抑郁症的表现 婚后恐惧症怎么解决

我们每天从睡梦中醒来，从穿衣洗漱到上班学习，每天都有许许多多的情绪，这也是我们日常生活中最常见的事情，最常见的是婚前、婚后的抑郁症、恐惧症不得不让大家惶恐，每天都有很多无形的事情影响着我们的心情，例如上下班路遇堵车、工作学习遇到难题、丈夫夜不归宿、回家过晚等众多事情堆在一起不得不让你火冒三丈，这也是导致很多症状的起因，快来随小编看一下吧！

一、婚后抑郁症的表现

1、财政因素：随着人们生活水平的改善，结婚的支出也随着水涨船高。先不说房子和车子，单是婚礼就可能让新婚夫妇面临债务的压力。经济上的拮据可能会使他们精打细算、斤斤计较。浪漫的周末、温馨的夜生活全都变成了回忆。这种落差需要时间来适应。

2、生理因素：婚礼前的最后几个星期，新郎和新娘会处于高度兴奋的状态。筹备婚礼等都耗费体力和脑力。一旦完全放松下来，身体也需要适应。有些人会感到非常疲劳甚至出现不适症状。

3、情感因素：新郎和新娘对婚姻的憧憬和期望在婚礼这一天达到了波峰，对婚礼本身他们也有着种种的梦想。与亲人的团聚、与好友的重逢，使他们的内心充满了喜悦，同时也会产生种种焦虑。

二、婚后恐惧症怎么解决

有的人患有婚前恐惧症，也有的人患有婚后恐惧症。结个婚，事情很复杂很麻烦。
1.情感因素新郎和新娘对婚姻的憧憬和期望在婚礼这一天达到了波峰，对婚礼本身他们也有着种种的梦想。与亲人的团聚、与好友的重逢，使他们的内心充满了喜悦。而当一切恢复平静，情感的过山车在经历了上下翻滚之后停止时，任何人都需要一番调整才能重新找到站在平地上的感觉。
2.财政因素随着人们生活水平的改善，结婚的支出也随着水涨船高。先不说房子和车子，单是婚礼就可能让新婚夫妇面临债务的压力。经济上的拮据可能会使他们精打细算、斤斤计较。婚后浪漫的周末、温馨的夜生活全都变成了想象。
3.相互交流，保持亲近感。每一个婚姻问题专家都会告诫新婚夫妇要注意交流。这似乎已经成了老生常谈，但不管新婚夫妇之间存在什么分歧，交流总会有助于问题的解决。而新婚之后，注意保持相互间的亲密对于婚姻生活十分重要。如果忽视身体上的亲近，心灵上的隔阂就可能会不知不觉出现。
4.合理安排家庭收支，共同分担家务。怎么挣钱、如何花钱是最容易引起新婚夫妇争论的问题。因此这方面的功夫是不能省的。另外尽管家务分工是生活琐事，不值得为此而争论。然而事实上，婚后的夫妻常为此争论，因为它反映了一个人对公平、尊重、关怀和爱的理解。
5.婚后的生活就是柴米油盐酱醋茶，生活的确平淡了许多，这就导致一些对婚姻期望过高的人对婚姻生活失去信心。其实，婚后的生活是没有那么糟糕的。只要自己找对位置就好了，自己有发泄的空间，不要总是自己生闷气，因为生活环境不一样，所以很多生活习惯不一样，原则问题不变就可以了。放松心情，逐步建立，和谐的、正常的家庭。

三、孕期抑郁症的表现

不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常。本病易发生在：

1、怀孕具有一定危险性的孕妇；

2、通过药物等手段怀孕的孕妇；

3、有过流产经历的孕妇；

4、生活有重大变动的孕妇；

5、曾经有过痛苦经历的孕妇。

对于身边的抑郁症患者，我们一定要给予充分的理解，抑郁症并不是说着玩的。患有抑郁症的人情绪极其不稳定，很容易因为一些小事而产生轻生、自残的念头，所以当我们发现身边人得了抑郁症。除了正确的心理治疗之外，我们还必须要多多关爱这类人群。

好啦，小编今天讲述的婚后的抑郁症和恐惧症的相关话题内容到这里就告一段落啦，快来了解一下抑郁症的10个前兆吧，在生活中，繁琐的事情本身就很多，如果我们每一件事情都很在意，放在心上，那岂不是自己和自己过不去，我们为什么不尝试让自己心情变好呢？世上对自己好的人唯有自己！