三色藜麦怎么做好吃
精选回答
飞鱼 2024-07-20 18:50:36
今天给大家介绍一道三色藜麦米饭,营养又好吃。藜麦据说是印第安人的主食,它具有相当全面丰富的营养,是唯一一种单作物即可满足人类所需的全部营养的粮食,被称为粮食之母。三色藜麦是藜麦的一种,它能促进身体代谢,让人们的身体更健康,能够延缓人体衰老的速度,还能燃烧脂肪,防止脂肪在体内堆积,所以多吃藜麦好处多多,不可错过。
将三色藜麦米加入冷水中,提前浸泡半天。
将大米和三色藜麦米淘洗干净放入电饭煲内胆里。
加入适量的水到内胆的刻度线上。
盖上锅盖通电,开始煮饭了,等待程序结束,再焖几分钟,香喷喷的米饭就做好啦!
盛碗米饭开吃吧。
配上美味的菜肴,能多吃几碗哦!
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992425134176973956.jpg)
相关推荐
腿疼如何医疗
1、现在随着生活节奏的加快和越来越紧张的工作,除少数患者由外伤引起外,多数为不注意休息或缺少保健意识,特别是一些驾驶员或文案工作者由于坐姿不正确或久坐,经常出现腰背部疼痛、腿痛、肢体麻木、下肢放射性疼痛,麻木及...
展开详情青岛有哪些特产
青岛特产有青岛啤酒、崂山绿茶、即墨老酒。青岛,山东省副省级市。青岛地区昔称胶澳,是国家历史文化名城、中国道教发祥地。6000年以前,境内就有人类的生存和繁衍。因树木繁多,四季常青而得名。...
展开详情运动内衣孕妇能穿吗
如果孕妈妈孕期要运动的话是可以换上运动内衣的,但是运动完之后还是要换上孕妇内衣,这样可以更好的保护胸部。虽然运动内衣没有钢圈,对胸部起不到承托作用,胸部会下垂和外扩,不宜长时间穿着。整个孕期孕妇身体各个系统均为...
展开详情vivos1摄像头怎么升降
vivos1升降摄像头的方法:vivos1只有前置镜头可以升降,而且是自动升降,也就是说,当用户在使用到vivos1的前置镜头时,手机会自动识别,接着就会自动升起手机的前置镜头。...
展开详情铁的热膨胀系数是多少
铸铁的热膨胀系数是(9.2-11.8)x0.000001/°C。热膨胀系数:物体由于温度改变而有胀缩现象。其变化能力以等压(p一定)下,单位温度变化所导致的体积变化,即热膨胀系数表示。热膨胀系数有线膨胀系数α、...
展开详情