高三冲刺阶段应该怎样安排学习时间
高三的学习生活非常的紧张,尤其是到了高三的冲刺阶段,那么高三学生该如何合理的规划自己的学习时间呢?下面小编为大家讲解一下如何规划时间最科学。
高三学生科学的冲刺时间表早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般高三学生来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。高三学生可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时高三学生的耐力处于最佳状态,正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。高三学生可以先休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂...
同时也要充分利用零散时间零散的时间比如课间,高三学生可以一边休息一边学习,最好是出去教室透透风,呼吸新鲜空气,休息的同时可以看一下作文素材,看看老师上节课讲的内容或者预习一下下节课的知识。
高三学生在排队等车的时候也可以学习,将一些需要反复记忆知识,比如公式、英语单词、语文古诗词等写在纸条上,或者买一个小册子,便于随时随地记忆,也便于携带。高三就是这样,很辛苦,时间都是挤出来的。只要根据自己的实际情况合理安排就没有问题。成绩会得到提高的。若是学理科的,也可以学习英语、与语文相关的东西、或者重点理解一些物理或数学定理类的。总之,你要自己去把握,把很零碎的时间利用起来并取得其利用的效果和价值。