没有感情的婚姻怎么处理（如果你的婚姻里没有爱情了）

在我看来，女人一生中最害怕的事情就是被困在不幸的婚姻中。

婚姻美好的时候，你沉浸在被爱的幸福中，连呼出的空气都是甜的。当你的婚姻不幸福时，你会患得患失，但你会失去相信爱情的勇气。想放弃，却又觉得不甘心，不坚定，不知道以后该怎么走。

这就是为什么我要提醒所有已婚女性：如果你的婚姻中没有爱情，如果你对自己的婚姻感到困惑，那就集中精力做好这五件事。

当这五件事填满了你的空闲时间，你会发现婚姻的模式太小，无法限制你的生活。

第一件事：工作
工作必须是第一要务。一个女人要想改变自己的命运，必须口袋有钱，精神独立。只有这样，你才能摆脱婚姻，成为丈夫的附属品。

所以，女人在婚姻中越是不幸福，就越要努力。你已经在感情上失败了。如果你在工作中什么都没做过，你会受到事业和爱情的双重打击。这种挫败感会摧毁你所有的自信和信心。

对于女人来说，婚姻不幸福的时候，工作是最好的出路。

没有爱情没关系，至少我还有工作，我还有自己实现人生价值的方式。哪怕将来离婚也没关系，我有工作，养得起自己，所以不用看丈夫脸色。

努力工作会让女人在生活中找到另一种可能。即使没有人爱你，你也能在繁忙的工作中找到鲜活的自己。

第二件事：读书
俗话说：“肚子里装满了诗和书。”常年学习的女性，气质与普通人完全不同，对待婚姻的态度是豁达乐观的。

读一本好书，就是体验不一样的人生，体验书中人生的起起落落，在不知不觉中与现实中倔强的自己达成和解。只有努力学习，你才会发现你在生活和婚姻中面临的很多问题，都已经被前辈们遇到过了。

正如罗兰在书中写道，如果你爱一个人，你必须让自己现在或将来100%配得上他的爱。至于他爱不爱你，那是他的事，你不用勉强。

如果你真的不能放弃一个不爱你的人，那是因为你还没有学会爱自己。

身为一个女人，读书越多，感悟越多，婚姻的格局太小，装不下你的见识。如果有一天，你的婚姻里没有爱情了，没关系，你爱你自己就好。

第三件事：练字
除了读书，练字是最让人担心的事情之一。

铺宣纸，认真研墨，拿笔，从容练字。用毛笔写字比用钢笔写字更让人放心，因为这不可能快速而紧迫地完成，而且每次写回来都需要集中精神。

只有抛开烦闷，一心一意专心写作，才能凝练文风，写出让自己满意的作品。

然而，如果你的头脑不确定，在练习书法时，你很容易误入歧途。只有写完了，才会看着自己的文字，感到自责。我刚才在想什么？你为什么这样写？

但是你不满意的作品都是一篇篇写出来的。

婚姻也是同样道理，你现在身处何种境地，过着什么样的生活，怪不得别人，因为每一步都是你自己走出来的。

如果你能冷静下来，专注于你现在的生活，即使你的婚姻不幸福，你也能管理好自己的生活。但是如果你不确定，总是带着消极的想法生活，你会把自己推入余生的泥潭，再也无法挣脱。

第四件事：收拾屋子
心情不好的时候，我会把屋子收拾干净，浪费我的精力和我的负面情绪。只有保持房子干净整洁，我才能感到舒适，才能告诉自己生活的意义是什么。

屋子整洁，窗台明亮，我可以慵懒地躺在沙发上，感受阳光温暖，眼看着窗外花枝绰约，我也会止不住地心生安逸，我现在的生活已经很好了，不是吗？

所以，女人心情不好的时候，可以收拾自己的房间，等房间收拾好了，你的负面情绪也就烟消云散了。

在这样干净整洁的房间里读书写字也是一种乐趣。如果还是迷茫，不妨再洗个澡，大吃一顿。

到了那时你就发现，只要你学会爱自己，连梦都是香甜的。

第五件事：运动

我之所以把运动放在最后说，因为它需要你长期的自律和坚持。

当婚姻不幸时，你可以用运动的方式宣泄情绪，每天慢跑一小时，累到气喘吁吁，趴在床上倒头就睡的时候，你根本没力气去想婚姻里的那些烦心琐事。

当你坚持每天运动，你就会发现，生命真的在于运动。运动可以改变你的心态，可以改变你的身材，让你的气质由内而外发生变化。坚持的时间久了，你就会变得越来越有魅力，就算将来真的离婚了，你也不缺男人爱。

所以，当你觉得婚姻里没有爱情，对自己的婚姻感到迷茫时，那就请坚持运动，至少运动能给你带来健康。

就像亦舒在书中所写的那般：“我要很多很多爱，如果没有很多很多爱，就要很多很多钱，如果两样都没有，有健康也是好的。”

夫人说：

或许是因为年轻看多了琼瑶剧，所以很多女人才会对婚姻充满幻想，认为只要有爱情，自己吃多少苦都可以。

可这些女人却并没有意识到，就算没有爱情，女人一样可以活得很精彩。

幸福的女人之所以能收获幸福，并不是因为她们运气足够好，而是因为她们活得更通透。如果此生有幸能嫁给爱情，当然很好，可如果没有这个福气，她也会努力爱自己，让自己舒舒服服的过日子。

对于那些内心强大的女人而言，婚姻的格局太小，装不下自己的眼界。她们不是靠着爱情过日子，也不是没了爱情就不能活。我们来世上走这一遭，不单是为了追求爱情，更是为了享受人生。

结婚后，不管有没有男人爱，你都该认真做打算，不给自己的人生留遗憾。